Rinichi Cleansing Foods

Există mai multe tipuri de posturi destinate pentru diferite scopuri. Ele pot implica diferite tipuri și preparate din produse alimentare (lichid, suc, crude), sau fără mâncare deloc. Aproape toate posturile sunt menite să curețe sau detoxifierea organismului, precum și anumite alimente sau combinații de alimente s-au dovedit a sprijini acest proces. În urma unei examinări, nu este greu de înțeles cum funcționează post, și de ce. La fel ca anvelopele sau frâne, uzura suportate de către organele vine de la a face lor ceea ce este că acestea sunt menite să facă. Cu toate organele sunt incredibil de auto-vindecare și rezistente, permițându-le o pauză de la locurile lor de muncă obișnuite prin faptul că nu pune nimic în sistem pe care trebuie să le digere, se filtrează și se excreta le va da un impuls de energie. Orice alimente sau lichide ingerate în timp ce detoxing în acest fel va servi pentru a sprijini / procesul de curățare de odihnă, ajutând pentru a transporta departe resturile sau toxinele excretate în timpul perioadei de repaus alimentar.

Băut multă apă este una dintre cele mai bune (și mai ieftine!) moduri de a păstra rinichi în formă bună. Atunci când organismul este deshidratat, este mai greu pentru rinichi pentru a filtra și excreta deșeuri. In aceste conditii, urina care este produs conține concentrații mari de sare și minerale care se pot lega împreună, pentru a forma pietre la rinichi. multa apa va preveni nivelurile de toxicitate ridicată în rinichi de băut --- un semn al funcției renale bun este incolor urină, inodor.

Cercetările au arătat că sucul de fructe de padure, cum ar fi de struguri sau de afine sunt extrem de utile datorită proprietăților lor antioxidante de combatere a bolii. Strugurii deversa în mod eficient de acid uric in ficat si rinichi, iar merișorul contin chinina, care este transformat în ficat la un acid care poate curăța departe ureea și acidul uric, care se pot acumula in rinichi.

Consumul de ghimbir sau turmeric fiert poate ajuta, de asemenea, rinichii detoxifia. Ca si fructe de padure, ghimbir este plin de antioxidanti care ajuta la curatarea toxinelor din sânge și a fost demonstrat in unele studii pentru a reduce leziuni renale la pacienții diabetici. Turmeric, care are proprietăți antiseptice, funcționează în mod similar.

produse lactate fermentate, cum ar fi iaurt, chefir sau alte alimente sau suplimente care contin bacterii probiotice sunt legate de un risc scăzut pentru pietre la rinichi și alte boli de rinichi. Probioticele furniza organismului cu bacteriile utile necesare pentru digestie optimă și întărirea sistemului imunitar.