Cum se bea lamaie de apă pentru a echilibra nivelul pH-ului

O dieta bogata in alimente procesate și rezultatele de zahăr la un nivel de pH dezechilibrat. Acest lucru poate păstra organismul de toxine eliminarea, lăsându-l venerabilul la viruși și încetinirea metabolismului. apa cu lamaie poate stabiliza nivelul pH-ului și a zahărului din sânge, ajutând organismul detoxifia natural. Deși lămâi sunt adesea considerate a fi acide, ele au de fapt un nivel de pH mai mare decât șapte, ceea ce înseamnă că au un efect de alcalinizare asupra organismului. Acest lucru va anula o parte din excesul de acid stocat în organism.

Ceea ce aveți nevoie

benzi de testare PH

Curățați o lămâie și se taie în felii.
Adăugați o felie de lamaie intr-un pahar cu apă. Sucul unul direct în apă. Ai putea adăuga, de asemenea, toate feliile intr-un ulcior cu apă și se bea pe tot parcursul zilei.
Bea șase până la opt pahare de apa cu lamaie pe zi.
Testați saliva sau urina cu o bandă de test de pH. Puteți expectora pe o bandă sau urina pe una pentru a afla în cazul în care nivelul pH-ului este. În mod ideal, doriți un pH de șapte. Este mai bine să aibă un număr ușor mai mare, mai degrabă decât una ușor mai scăzută. Acest lucru se datoreaza faptului ca virusuri, bacterii, mucegai, și toate ciupercile prospera într-un mediu acid. Amintiți-vă că evenimentele stresante din viata ta poate afecta rezultatele la fel de mult ca și o dietă săracă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit