Reguli Shotput

Sportivii trebuie să respecte toate regulile uniforme. Încheieturi poate fi înregistrat, dar degetele și mâinile nu pot fi înregistrate, cu excepția cazului în care sunt utilizate pentru a acoperi răni deschise. Warm-up-uri ar trebui să fie întotdeauna supravegheat de un antrenor sau oficial.

Mingea de metal (împușcat) și sectorul de aruncări variază la diferite niveluri, dar fundamentele nu. Împușcătura trebuie pus, sau împins, și nu aruncate. Pentru a face acest lucru, participantul trebuie să păstreze cotul sub umăr de aruncare. Pentru a începe o pune, împușcat ar trebui să atingă bărbie sau gât. Zborul de vânzare nu ar trebui să înceapă de mai jos sau în spatele umărului.

Put trebuie să fie inițiată în interiorul cercului în limita de timp, care, la cele mai multe niveluri competitive este de un minut. Sportivii trebuie să rămână în interiorul cercului în timpul mișcării put. De asemenea, participanții nu se poate opri de pe placa de deget de la picior sau inelul împușcat pus, care este marcat de metal sau un cerc pictat. În timp ce fotografia putters poate intra în cercul din orice direcție, ei trebuie să iasă din jumătatea din spate a cercului. Ele trebuie să fie, de asemenea, sub control atunci când ies din cerc.

Judecătorul șef observă aruncarea pentru a asigura respectarea normelor și arbitrează acestor norme. Judecătorul va striga de obicei "Marcă!" pentru a semnifica o aruncare legală și "Zgârietură!" pentru a marca o aruncare ilegală.

În general, există patru moduri pentru o crosa împușcat pentru a câștiga o aruncare ilegală - în cazul în care aruncarea începe fără o pauză după intrarea în cerc, în cazul în care aruncarii atinge cercul sau pământul din afara cercului înainte de a terenurilor împușcat, în cazul în care terenurile împușcat pe sau în afara sectorului de aruncare, sau în cazul în care concurentul nu ies prin jumatatea din spate a cercului după finalizarea aruncare.

Dacă o aruncare este considerată legală, capătul de zero al benzii este plasat la punctul de impact împușcat în groapă, folosind marcajul de impact cel mai apropiat cercul de aruncare. Citirea benzii se face la marginea interioară a liniei de zero, în conformitate cu centrul cercului.