berokinfo.com

Cum de a dormi după anestezie

tulburări de somn după anestezie și chirurgie sunt un fenomen comun. Cu cât este mai complexă intervenției chirurgicale, cu atât mai probabil este că veți avea probleme cu somnul timp de câteva zile după aceea. Lipsa de somn poate întârzia proces natural de vindecare al corpului și de a crește nivelul de durere. Mai mulți factori pot contribui la lipsa de somn bun la momente normale după orice tip de intervenție chirurgicală, inclusiv durere, stres și o întrerupere a programului normal. Dacă sunteți spitalizat după o intervenție chirurgicală, zgomotul, agitația și vizitele frecvente de către personalul de asistenta medicala poate afecta capacitatea de a dormi.

  • Se obține o recomandare de la medicul dumneavoastră în ceea ce privește controlul durerii dupa operatie. Durerea de control este esențială pentru recâștigarea unui model de somn normal.

  • Stabilirea o atmosferă confortabilă pentru somn. Înainte de data de chirurgie, pregăti dormitor cu perne suplimentare pentru sprijin și de amortizare, având și alte elemente de confort la îndemână, cum ar fi apa, țesuturi și gustări îmbuteliată.

  • Setați un program de aproximativ pentru Pacte de culcare. Dormit prea mult in timpul zilei va afecta capacitatea de a dormi noaptea.

  • Exercitiul tratamente nemedicale pentru insomnie. Tehnici de relaxare și de control al mediului, cum ar fi păstrarea dormitor liniștit, rece și întuneric, va ajuta la restabilirea obiceiurile de somn naturale.

sfaturi Avertismente

  • Nu lua medicamente pentru durere sau insomnie, după o intervenție chirurgicală, fără aprobarea medicului dumneavoastră.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră în cazul în care tiparele normale de somn nu se întorc în două până la trei săptămâni.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Recuperare Umar chirurgie artroscopicaRecuperare Umar chirurgie artroscopica
Cum de a vindeca ApneeaCum de a vindeca Apneea
Lista completă a Sleep DisordersLista completă a Sleep Disorders
Dureri de genunchi dupa operatie de inlocuire a genunchiuluiDureri de genunchi dupa operatie de inlocuire a genunchiului
Chirurgie & anestezie ComplicațiileChirurgie & anestezie Complicațiile
Chirurgicale Asistent Descrierea postuluiChirurgicale Asistent Descrierea postului
Cum de a dormi cu dureri de șoldCum de a dormi cu dureri de șold
După efectele intervenției chirurgicale de prostatăDupă efectele intervenției chirurgicale de prostată
Genunchi Artroscopia timp de recuperareGenunchi Artroscopia timp de recuperare
Ce este de manipulare a genunchiului chirurgical Dupa interventii chirurgicale la genunchi?Ce este de manipulare a genunchiului chirurgical Dupa interventii chirurgicale la genunchi?
» » Cum de a dormi după anestezie