Știi să gătești Spanac pe gratar?
Dacă credeți că gratar este o zonă de doar carne, cred din nou. O mare varietate de alimente pot fi preparate pe gratar, inclusiv legume neașteptate, cum ar fi spanacul. Verzii cu frunze bogate în nutrienți sunt un plus de umplere la o serie de clasice gratar, cum ar fi pește la grătar sau pui marinate. În loc de a trece de la aragaz la gratar, păstrați totul afară cu spanac la gratar.
De ce Grill
Grill-ul spanac este o opțiune deosebit de atrăgătoare dacă sunteți deja staționate la grill- nu este nevoie să monitorizeze atât soba si gratar, astfel încât să puteți păstra un ochi pe toate elementele dvs. grătar dintr-o dată. Grill-ul este cu acțiune rapidă la foc indirect, spanacul va fi gata pentru a merge în decurs de 10 minute. Grill-ul insuflă, de asemenea, spanac cu semnătură smokiness, mai ales dacă grill-ul peste un fumător care folosește lemn sau cărbune.
Alegerea Spanac
-
Exista mai multe varietati de spanac, si toate sunt potrivite pentru grill-ul. Pat spanacul este o delicata varietate netedă frunze, care se ofilește rapid atunci când este încălzit. spanac Savoy are margini cu nervuri și este de obicei vândute în buchete mari, mai degrabă decât frunze individuale, care sunt preambalate. Savoy spanac este haler și mai gros. Pentru frigerea, spanac proaspăt este de preferat sa congelat, care este prea apos pentru frigere eficientă. Nu contează ce spanacul pe care o alegeți, uita-te pentru culoarea verde închis și câteva tulpini.
Tehnici
Cea mai comună strategie pentru grill-ul spanac este de a găti în interiorul unui coș gratar sau pachet cu folie. Un pachet cu folie permite spanacul în abur pentru a se asigura că gătește pe deplin. pachete din folie, de asemenea, vă permite să sezon spanac în timp ce gătește. Pentru a face un pachet de folie, ori o bucată mare de folie de aluminiu grele într-un castron mic. In interiorul castron merge spanacul spălat și uscat, precum și orice seasoning- cred ulei, suc de lămâie, usturoi sau oregano. Apoi sigila pachetul cu o a doua bucată de folie, ciupituri marginile pentru a asigura aburirea corespunzătoare. Întregul pachet poate merge direct pe gratar, dar încercați să-l țină departe de flacără directă. Dacă aveți o grămadă completă de spanac proaspat, de asemenea, puteți plasa direct pe gratar, dar rezultatul cu spanac să fie încălzit adecvat pentru o salata, mai degrabă decât aburit sau fierte spanac.
consideraţii
Planul de ahead- timp elementele la grătar, astfel încât toate acestea termina la aproximativ în același timp, astfel încât carnea de pui ar trebui să meargă pe timp înainte de spanac, in timp ce sfaturi friptura ar putea dura aproximativ aceeași cantitate de timp ca Veggie. Spanac gătește în jos, așa că, deși poate părea ca tine sunt de gătit prea mult, atunci când este în stare proaspătă, se va pierde probabil jumătate din volumul său în timpul gătirii.
- I Love Spanac Carte de bucate: Date de spanac
- Revista pentru femei de sănătate: spanac la gratar
- New vegetarian Grill: 250 Flame-Kissed Rețete pentru proaspete, inspirat Meals- Andrea Chesman
- Grill-ul cu Veggies- Steven Raichlen
- Stockbyte Foto Credit / Stockbyte / Getty Images
- Cât timp este nevoie pentru a Prăjitura Salmon Grill?
- Un gratarelor vs. Grill Gust
- Electric Grill Times pentru gătit friptură
- Cum să Grill Folosind un Charcoal Grill
- Diferenta dintre Grill & gratarelor
- Cum de a păstra un gratar curat
- Cum să Grill Regele Crab
- Cum să Grill un cotlet de porc
- Cât timp se Grill Swordfish?
- Cum de a găti pe un Propan Grill
- Cum se conectează un rezervor de propan pentru dvs. gratar
- Cum se curata un apartament Grill într-un restaurant
- Cum să Grill cel mai bun Mahi Mahi
- Cum să Grill o friptură cub
- Cum să Cedar Plank somon
- Are Brie Asocierea cu Piersici la grătar?
- Cum de a crea o, neaderente Surface All-Natural pe gratar BBQ
- Can You gratar Carne de vită Limba?
- Cum se Picioare Crab Grill
- Cum de a găti cotlet de porc pe un grătar electric
- Cum să Paint Grill dvs. BBQ