Timpurie perioada menstruala & stres

În medie, ciclul menstrual dureaza 28, de la începutul unei perioade de la începutul perioadei următoare. Stresul și alți factori pot afecta ovulatia, precum și orice modificare a ovulatiei (eliberarea unui ovul in trompele uterine pentru fertilizare) poate și va afecta data de începere a perioadei următoare.

perioadele timpurii (sau tardive) pot fi cauzate de o varietate de factori externi, inclusiv stresul, overexercising, modificări în greutate sau schimbări în nutriție. Aceștia sunt factori externi, deoarece acestea pot fi modificate, în cele mai multe cazuri, fără intervenție medicală.

vârsta unei femei afectează foarte mult ciclul ei. Dacă ea este doar la început prima ei perioadă sau care începe să intre la menopauza, perioadele ei vor fi neregulate. De asemenea, modificări ale hormonilor și alte modificări fizice, cum ar fi starea tiroidei, nivelul de prolactină, rezistenta la insulina, sau disfuncție hipotalamo poate schimba începutul ovulației și de a crea o schimbare în ciclul unei femei.

În cazul în care modificările din ciclul dvs. sunt din cauza stresului, a găsi modalități de a reduce prin managementul stresului, schimba sau de stres exerciții de alinare. Încercați pentru a atenua anxietatea. Acesta este modul organismului de a spune „este deajuns.“ Nu uita, ești doar o singură persoană și nu sunt responsabili pentru întreaga lume, doar unul singur.

Stresul și alți factori pot afecta foarte mult lungimea și durata perioadei unei femei și ciclu. Prin reglarea factorilor pe care le puteți modifica, puteți aduce înapoi unele normalitate la ciclul tău și să-l mai previzibile în viitor.