Cum de a construi dvs. stima de sine, și Simțiți-vă mai bine despre tine

Pentru femei și bărbați, poate fi greu pentru a avea o stima de sine ridicată. În mass-media de astăzi, cu toate aceste persoane fiind atât de perfectă, avem tendința să înceapă să se gândească rău de noi înșine. Nu asculta. Suntem în mod diferit în orice mod. Toată lumea are defecte.

Am avut probleme cu greutatea cea mai mare din viața mea. Eu sunt în prezent de 180 de lire sterline, dar au fost de până la 220 de lire sterline. A fost foarte greu, dar am învățat să păstreze mea stima de sine foarte mare. Nu mă înțelegeți greșit, deși, am avut încă niște vremuri grele. Mi-am amintit că nu sunt perfect, dar nimeni nu este.

Amintiți-vă sunt în valoare de ea. Nu contează ce este, ești în valoare de ea. Meriți lucrurile bune în viață. Nimeni nu a făcut lucruri atât de rău că meriți să fii nefericit. Push pentru fericire în viața ta. Fie că este o altă persoană, cariera ta, sau oriunde altundeva în viața ta.

Uită-te la pozitiv în viața ta. Privind la negativ nu ajută stima de sine, la toate. Găsiți pozitive în toate. Viața poate fi întotdeauna mai rău.

Uită-te în oglindă și dă-te un discurs de încurajare. Spune-le ca meriti sa fii fericit, uita-te la lucrurile pozitive. Nu uitați NU FIE NEGATIV! Negativismul aduce doar stima de sine înapoi în jos, și oamenii pot vedea în fața ta. Ei pot spune diferenta.

A merge la cumparaturi. Încercați lucru pe. Găsiți ceva ce simți minunat. Când te simți bine despre ceea ce porți strălucește prin fata ta. Niciodată nu rezolva doar pe haine, dacă nu găsiți ceva într-un magazin, du-te la altul. Elementele nu trebuie să fie costisitoare. Doar pentru că acesta costă, o avere nu înseamnă că te face să te simți bine despre tine.

Plimbare cu hi capul si arata increzator. Chiar dacă nu sunt complet siguri, acest lucru va da aspectul unei persoane cu stima de sine mare.

Fa-ti timp pentru tine. Noi toți tind să acorde mai multă atenție pentru alții în viața noastră decât noi înșine. Acest lucru nu ajută stima noastră de sine. Trebuie să luăm timp pentru noi. Dacă ne concentrăm pe noi, avem tendința de a nu vă faceți griji despre ceea ce cred alții despre noi.

Gandeste pozitiv. Trebuie să avem încredere în noi înșine înainte de alții pot. Nimeni nu poate construi stima de sine, trebuie să facem acest lucru noi înșine. Ești în valoare de ea în orice mod. Continuă să lucrezi la ea. Vei deveni mai pozitiv în voi, și viața ta.