Cum se măsoară talia mea, piept si Soldurile cu nr bandă de măsurare
Un studiu in The Lancet a constatat in 2005 ca talie-sold raportul a fost mai mult de predictie de atacuri de cord decat indicele de masa corporala (IMC). Pentru cei care se uită la greutatea lor, masuratori ale corpului ajuta la pierderea in greutate de cale. Chiar și pentru cei care doresc să mențină greutatea lor, cunoscând masuratori talie, piept si sold va ajuta cu găsirea de dimensiuni corespunzătoare de îmbrăcăminte. Banda de măsurare face măsurarea mai ușoară, dar nu este singurul mijloc de constatare măsurători ale corpului.
Ceea ce aveți nevoie
- oglindă full-length
- string inelastic sau curea
- Stilou
- yardstick
- Hârtie
Se confruntă cu o oglindă pe toată lungimea în timp ce purta minim sau nu de îmbrăcăminte. măsurători exacte necesită măsurarea numai corpul, nu straturi suplimentare de material. Stai drept și se confruntă în mod direct oglinda.
Găsiți talia naturala. Pentru unii oameni, talia naturala cade în cazul în care organismul este cel mai subțire, la sau chiar deasupra buricului. Alții pot găsi talia lor naturală prin îndoire ușoară spre dreapta sau spre stânga și unde observând cutele talie. După îndoire pentru a determina unde se află linia taliei, sta drept din nou înainte de măsurare.
-
Treceți șir în jurul taliei naturale ca o centură. Evitați aspirarea sau proeminente stomac și măsura pe o expiratie pentru a asigura o măsurare mai precisă. Păstrați șirul sau o curea paralel cu podeaua și trageți-l ferm, dar nu strâns în jurul taliei.
Faceți un semn pe șirul cu pen-ul în cazul în care bucla în jurul taliei întâlnește sfârșitul șirului. Lungimea șir de la sfârșitul acestei mărci reprezintă măsurarea taliei naturale.
Măsurați piept în jurul valorii de partea sa cea mai largă cu o altă lungime de șir, păstrând din nou lungimea șirului orizontal așa cum merge în jurul corpului. Femeile pot alege să poarte un sutien pentru măsurarea în piept, în special în cazul în care acestea sunt de măsurare pentru dimensiunea de îmbrăcăminte.
Localizați punctul cel mai extins de șolduri și se măsoară în jurul lor ca și cu măsurătorile talie și piept. Pentru cei care transporta greutate abdominala in exces, care ar putea interfera cu o măsurare precisă șold, trece șirul de mai jos a abdomenului, menținându-l cât mai aproape de orizontală cât posibil.
Se măsoară fiecare lungime de șir împotriva etalonul și notați măsurătoarea corespunzătoare. Pentru măsurători mai lungi de 36 de inci, măsurați o curte și marcați șirul în acel moment, apoi se măsoară restul și adăugați-l la 36 pentru a ajunge la cifra finală.
- Foto Credit / Imagini Comstock Comstock / Getty Images
- Cum să te lași pentru a determina dimensiunea corectă Bra
- Cum să Pantaloni Dimensiune
- Cum a măsura o talie
- Cum se măsoară pentru un organism shaper
- Cum se măsoară pentru femei și fete Dimensiuni îmbrăcăminte
- Cum se măsoară Rise un chilotilor
- Cât de mult ar trebui un om Se cântărește?
- Cum se măsoară burtă Fat
- Cum pot calcula IMC pentru Amputati?
- Cât de mult ar trebui o femeie 5`0 Se cântărește?
- Cum se măsoară dimensiunea unei chitara acustica
- Cum se măsoară pentru a se potrivi pulovere tricotate
- Cum să luați braț și umăr Măsurători
- Cum a măsura o vacă
- Cum se calibrului pentru imbracaminte mare
- Ce Shirt Size este un 4X pentru bărbați?
- Cum se măsoară un om pentru un costum corpolent
- Ce trebuie Greutatea ta să fie pentru inaltimea ta?
- Cum să scapi de 3 inci off de stomac
- Există un IMC Chart Despre o pisica greutate?
- Cum pot calcula IMC meu folosind o măsură de bandă?