A cincea metatarsiană Pain Relief

Potrivit FootPhysicians.com, metatarsal a cincea se află în partea exterioară a fiecăruia dintre picioarele tale, direct sub degetele de la picioare degetul mic. Un profesionist se va aplica, de obicei, un pic de presiune în sus și în jos întreaga metatarsal cincea atunci când încearcă pentru a diagnostica ceea ce provoacă durerea.

Medicii de la Universitatea din Iowa Spitalelor si Clinicilor sugerăm să utilizați „R.I.C.E.“ metoda pe jos, dacă nu vă puteți programa o întâlnire pentru a vedea un medic imediat dupa ce incepe durerea piciorului. OREZ. standuri pentru odihna, gheata, compresie și Elevation.

Primul pas, restul, înseamnă că ar trebui să se oprească în funcție de activitate a cauzat durerea de picior și să încerce să păstreze mersul pe jos la un nivel minim. În continuare, se aplică al doilea factor, gheata, pe zona afectată. FootPhysicians.com recomandă punerea o pânză subțire între piele și gheață astfel încât să nu rănească pielea cu răceală severă. Păstrați gheață în stare proaspătă sau pachete de gheata pe picior timp de 20 de minute în fiecare oră, atâta timp cât ești treaz.

Al treilea pas, compresie, solicită pentru învelirea piciorul într-un fel de bandaj constrictiv sau un ciorap de compresie. Acest lucru ar trebui să ajute la prevenirea chiar mai mult decât umflarea deja experimentează.

Ultimul pas, elevația, va ajuta să respectați fiecare dintre pașii de mai sus. Păstrați nivelul de picior sau un pic mai mare decât nivelul de șold, atunci când stai sau culcat. O modalitate buna de a ridica piciorul este stând într-un fotoliu sau culcat pe un pat cu piciorul sprijinit pe o pernă.

medicamente prescrise pot fi luate pentru a ameliora durerea in a cincea metatarsal- dvs. MedicineNet.com spune Diclofenacul este un astfel de medici prescrise recomanda pentru ameliorarea durerii și inflamației. Alte over-the-counter medicamente, cum ar fi ibuprofenul, sunt, de asemenea, eficiente în tratarea durerii și a inflamației.

Listele Drugs.com ibuprofen ca un AINS, sau non-steroidiene medicament anti-inflamator, ceea ce înseamnă că nu va ajuta doar atenua suferința, dar, de asemenea, reduce inflamatiile piciorul în loc de pur și simplu de mascare durere.

În cazul în care medicul sau specialistul nu se poate identifica în mod direct ceea ce cauzează piciorul sa se umfle, el sau ea ar putea recomanda o radiografie pentru o examinare suplimentară. Este posibil ca un fel de intervenții chirurgicale sau de tratament, cum ar fi terapia fizica sau o varietate de exerciții de picior, ar putea fi efectuate în scopul de a atenua durerea permanent metatarsian cincea.