Diete pentru o hernie hiatala & Acid reflux

O hernie hiatala apare atunci cand o parte din stomac protrudes sau iese în piept prin diafragmă, acest lucru poate provoca reflux acid. Puteți trata simptomele, dar hernia nu va dispărea dacă nu se efectuează o intervenție chirurgicală. Acid reflux sau GERD (boala de reflux gastroesofagian), are loc atunci când mușchii la deschiderea esofagului nu închide cauzează corect sucurile digestive să se ridice în esofag cauzând adesea durere și disconfort. Din nou, vă puteți trata starea cu medicamente, dar nu va merge departe fără interferențe chirurgicale și care este numai pentru cazurile severe. Acestea sunt două condiții separate cu un simptom comun - heartburn- ele împărtășesc, de asemenea, aceleași tratamente.

Deoarece nu există nici un tratament, fie pentru o hernie hiatală sau reflux de acid, mulți oameni uita la schimbari de dieta pentru a controla durerea și disconfortul. alimente calde și picant va face arsuri la stomac mai dureros. Unii suferinzi de asemenea, pot obține arsuri la stomac dureros de la consumul de pâine și apă. Fiecare individ va avea propriile alimente de declanșare, care va avea ca rezultat suport de acid și fiind mai dureros. Există alimente comune de declanșare, inclusiv ceapa, alimente grase prajite, cola, bomboane mentolate, produse de tomate, alimente picante, ciocolata, alimente citrice si sucuri, cafea și alcool. Unele dintre aceste alimente pot fi tolerate pentru unii oameni și nu pentru alții, ține evidența a ceea ce cauzeaza simptomele si pentru a evita aceste alimente.

Nu există dovezi științifice că orice alimente ajuta de fapt, o hernie hiatală sau reflux de acid. Se recomandă alimente, care este cunoscut pentru a reduce acidul din stomac, dar o dieta bogata in fibre. Dacă puteți obține folosit pentru a bea apă caldă poate ajuta, dacă aveți posibilitatea să bea apă caldă, care este chiar mai bine. Bea apă caldă cu mese, sau cel puțin apă la temperatura camerei, aceasta poate ajuta, de asemenea, să bea apă caldă înainte de culcare. Încercați să măriți consumul de fructe și legume proaspete și să elimine produsele alimentare procesate cât mai mult posibil.

Guma de mestecat și supt pe bomboane dure, de fapt ajută, deoarece acestea cresc producția saliva, saliva este o bariera naturala pentru acidul din stomac. Nu utilizați gumă sau bomboane, care este cu aromă de mentă. Mananca portii mai mici pe tot parcursul zilei, în loc de mese mari, astfel încât stomacul nu este la fel de plin și nu va împinge mâncarea înapoi în sus. După mese, nu mint în jos, de asemenea, nu fac nici o activitate fizică care implică deplasarea excesivă sau de îndoire timp de cel puțin două ore după masă. Fiind excesul de greutate va creste simptomele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre obtinerea greutatea sub control. Aceasta este singura care poate face o mare diferenta in frecventa si severitatea arsuri la stomac.