Etapele de depresie Negarea

conținut

Refuzul depresiei
Motive comune pentru negarea
Motive externe pentru negarea
A ajuta pe cineva recunoaste lor depresia
Dacă vă aflați în negare

Sentimente de inutilitate, lipsa dorinței de a face sarcini odată considerate plăcute, și gânduri de sinucidere sunt toate semnele comune de depresie. Mulți oameni au aceste simptome, dar refuza sa caute tratament sau chiar recunosc că sunt deprimat. Acești oameni se află în faza de negare a depresiei, care este foarte greu de depășit.

Refuzul depresiei

Refuzul de depresie este comuna, deoarece depresia este o problemă emoțională, iar oamenii sustrage de la admiterea au nevoie de ajutor pentru probleme emoționale. In schimb, ei încearcă să se ocupe de problemele pe cont propriu, de obicei, fără succes. In timp ce depresia are de multe ori o cauză fizică și biochimică, provoacă simptome emoționale severe. Refuzul de depresie, fie că este vorba conștientă sau inconștientă, este gravă deoarece oamenii depresie nu pot primi ajutor până când nu recunosc că există o problemă și de a ajunge pentru ea.

Motive comune pentru Negarea

Negarea este un mecanism de adaptare în etapele de depresie, la fel cum este în etapele de durere. Individul se agață la negarea lui, pentru a continua să funcționeze, chiar dacă nivelul de funcționare nu este în cazul în care ar trebui să fie. Uneori, oamenii neagă că au depresie, deoarece nu pare a fi o logică „motiv“ pentru depresie lor, cum ar fi o circumstanță exterioară sau traumă. În cele din urmă, mulți oameni neagă că au depresie, deoarece acestea sunt amestecate atât emoțional sus nu pot gândi în mod obiectiv.

Motive externe pentru Negarea

influențele exterioare pot provoca, de asemenea, pe cineva să nege că are depresie. Un om poate să fi fost învățați că emoțiile sunt un semn de slăbiciune. Acest lucru îl va face să nege faptul că este vorba de o problemă emoțională. Cineva poate să fi fost învățați că caută ajutor medical pentru depresie este greșit, și că în schimb este ceva ce trebuie să învețe să se stabilească pe cont propriu. Altii pot simti inconfortabil vorbesc despre emotii la un medic sau terapeuți, și în schimb alege să ignore problemele lor.

A ajuta pe cineva Recunoaste lor Depresia

Dacă știți pe cineva care se află în faza de negare a depresiei, ar trebui să încercați cu atenție pentru a le ajuta să vadă și să recunoască problemele lor, astfel încât acestea să poată solicita ajutor. Luați în considerare a lua persoana printr-o listă de simptom, astfel încât el poate vedea clar că el are simptome de depresie. Oferta pentru a merge cu prietenul tău la medic dacă este nevoie pentru a ajuta sa discute simptomele ei cu medicul. Rețineți, totuși, că nu poți obliga pe cineva cu depresie sa caute tratament. El trebuie să recunoască mai întâi că el are o problemă. Încercarea de a forța ei de a opri negarea problema va provoca doar o să se retragă și mai mult sau dezlănțui la tine.

Dacă vă aflați în Negare

Dacă sunteți cel în negare peste depresie, nu uitați că aceasta este o problemă emoțională care are de multe ori o cauză medicală. Nu este vina ta, și vă puteți simți mai bine, dar trebuie să recunosc că ai nevoie de ajutor. În primul rând, cu toate acestea, trebuie să admitem că utilizați negarea ca o cale de evacuare, și că nu este de lucru. Acesta este primul pas spre găsirea de ajutor și de săpat din gaura profundă a depresiei care vă aflați.