Care sunt tratamente pentru Upper dureri de picioare?

inserturi pantofi sunt utile pentru ameliorarea durerii rapida datorita gelului sau spuma din inserție, care amortizează piciorul de stres în timp ce mersul pe jos sau alergatul. inserturi pantofi sunt disponibile la cele mai multe farmacii și magazine de pantofi.

medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) poate ajuta la reducerea durerii și inflamației în zona piciorului superior atunci când este utilizat la scurt timp după ce se produce durere sau chiar înainte de angajarea în activitatea fizică obositoare. Nu utilizați AINS pentru mai mult de șapte zile, datorită posibilității de ficat și rinichi daune, împreună cu sângerare stomac și iritații ulcer. AINS includ aspirina, ibuprofen si naproxen.

Daca durerea piciorului superior este cauzată de gută, o durere ascuțită, bruscă cauzată de cristale de urați în jurul articulațiilor dumneavoastră, puteți ajusta dieta pentru a reduce cantitatea de acid uric din corp, ceea ce reduce riscul de simptome de guta. Evita carnea si legumele care sunt bogate în proteine, care include sparanghel, conopidă, spanac, broccoli și animale.

Acetaminophens sunt un tip de medicament care reduce durerea atunci când este utilizat la scurt timp după ce se produce durere. Potrivit Clinica Mayo, există o șansă de a dezvolta leziuni hepatice, dacă luați mai mult direcționat sau consuma alcool în timpul tratamentului cu medicamente.

Aplicați un tampon de încălzire sau de comprese reci pe picior pentru a reduce inflamația și durerea. Nu se aplică pad direct pe piele, ca iritarea pielii sau pot apărea arsuri. tampoane de terapie ar trebui să fie utilizate pentru nu mai mult de 20 de minute la un moment dat.