Pericolele CoQ10

Coenzima Q10 este o enzimă care facilitează metabolismul celular prin utilizarea oxigenului. Fără această enzimă, celulele nu ar fi în măsură să producă energie suficient de repede pentru a satisface nevoile organismului.

Suplimentele CoQ10, de obicei, sunt tablete gel inodore, în gelatină sau îmbrăcate ceară de albine. Ei vin de obicei în cantități cuprinse între 100 mg și 300 mg.

Nu este recomandat să luați CoQ10 dacă aveți o boală cardiacă sau sunt însărcinate sau care alăptează.

Dozele mai mari (600 mg până la 1200 mg pe zi) poate provoca dureri de cap, arsuri la stomac, oboseală, tulburări gastrice și crescute mișcări involuntare.

Diabeticii si oameni pe medicamentele prescrise ar trebui sa consulte medicii lor inainte de a lua Coenzima 10 suplimente, din cauza unei posibile interactiuni.

Nu există linii directoare de dozare stabilite pentru adulți, și coenzimă 10 suplimente nu sunt reglementate de catre FDA.