Cum Pentru a opri greață și diaree

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Nu este nimic distractiv despre greață și diaree, mai ales trăite în mod simultan. apa sau alimente contaminate este vinovat, cu un virus de stomac rezultând adesea. Pentru a ușura disconfortul gastric și pentru a preveni iritarea tractului digestiv în continuare, este important de a gestiona simptomele. Diareea, precum și vărsături, poate provoca deshidratare severă, așa că, dacă greață dumneavoastră vă provoacă să vomite, este chiar mai important să se odihnească și să monitorizeze nivelul de hidratare. Acest lucru este deosebit de important la copiii mici, deoarece acestea sunt mai predispuse la deshidratare decat adultii.

Ceea ce aveți nevoie

chips-uri de gheață
lichide limpezi
banane
orez alb
Biscuiți de sare

Întinde-te cu capul sprijinit pe o pernă pentru a ușura simptomele de greață. Dacă sunteți preocupat de vărsături, așezați o găleată pe podea, în apropierea capului. Un sac de gunoi de plastic în găleata va face procesul de curățare mult mai ușoară.
Chew pe chips-uri mici de gheață încet, pentru a ajuta să rămână hidratat. Dacă le tolerează bine, încercați să beți apă limpede, bulion, bere de ghimbir non-carbogazoase sau ceaiuri de plante non-cofeinizate. Chiar dacă vă simțiți excesiv de sete, este important să nu se bea prea repede. Supraîncărcarea un stomac sensibil poate intensifica și greață cauza voma.
Mănâncă banane, orez alb, sos de mere, biscuiti sau pâine prăjită cu jeleu. Ambele banane și orez alb va ajuta lega scaun și a opri diaree. Asigurați-vă că pentru a mânca o cantitate mică de alimente la un moment dat și foarte încet, după cum nu știi cum te va afecta aportul. În cazul în care alimente solide crește greață, te face voma sau diaree intensifica, apoi reveniți la chips-uri de gheață și lichide clare pentru următoarele 12 până la 18 ore.
Începe să adăugați mai multe alimente de îndată ce puteți manipula alimente simple, ușoare, cum ar fi cele enumerate mai sus. Alimente cum ar fi fulgi de ovaz, albuș de ou si carne slaba de pui sau de vită poate fi adăugat următor, deși ar trebui să dețină în afara pe produsele lactate timp de două până la trei zile după ce simptomele au dispărut.
Contactați medicul dumneavoastră dacă greață și diaree dvs. nu au oprit după două sau trei zile.

sfaturi & Avertismente

Anti-diaree medicamente și alte droguri de relief over-the-counter de stomac poate fi benefic în eliminarea simptomelor de diaree și greață. Dacă alegeți să luați medicamente, asigurați-vă că pentru a citi cu atenție instrucțiunile de dozare.
Monitor-te pentru semne de deshidratare. Acestea includ gura uscată, urină închisă la culoare și piele, care nu se încovoaie, atunci când prins. Deshidratarea poate fi extrem de periculoasă și un medic ar trebui să fie consultat în cazul în care vă confruntați cu simptome severe.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit