Face Vitamine pentru par, unghii si piele de lucru Serios?

Procesele prin care parul, pielea si unghiile cresc nevoie de cele mai multe dintre aceleași vitamine și minerale. Beta-caroten, vitamina B complex, vitamina C, vitamina E, magneziu, sulf și zinc sunt vitale pentru creșterea sănătoasă a părului, a pielii si a unghiilor, in functie de vitamine si Nutritie Center. Un multivitamine va conține cele mai multe dacă nu toate aceste vitamine. Există în mod special pentru păr multivitaminele, pielea și unghiile, care va conține toate vitaminele menționate mai sus.

Indiferent dacă sunt sau nu veți vedea rezultatele de la a lua o multivitamine, sau de la oricare dintre aceste vitamine în mod individual, în funcție de faptul dacă sunt sau nu corpul tau are nevoie ca vitamina. Corpul uman absoarbe nutrientii de care are nevoie din alimentele si suplimentele pe care le consumi. Corpul tau nu stochează suplimentar vitamins- le bufeuri. Acest lucru înseamnă că, dacă sunteți deja obtinerea de vitamine organismul dumneavoastră are nevoie să crească sănătos de păr, pielea și unghiile, adaugand mai mult de orice vitamina nu este de natură să îmbunătățească starea sau de a stimula creșterea economică. Cu toate acestea, dacă lipsesc în oricare dintre aceste vitamine, puteți vedea oriunde de la o ușoară până la o îmbunătățire drastică.

Este înțelept să contactați personalul medical dacă suspectați că părul, pielea sau unghiile nu sunt la fel de sănătos ca acestea ar trebui să fie. exfolierea unghiilor, păr uscat sau orice fel de problemă a pielii poate fi un indicator despre starea sănătății dumneavoastră generală. În timp ce luați un supliment poate îmbunătăți starea dumneavoastră, știind exact ceea ce starea este va oferi un tratament mai specific și, eventual, mai eficiente. Dacă aveți afecțiuni medicale preexistente, consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua o multivitamine.