Nivelul pH-ului în măsurile corpului unui om cat de acid sau alcalin este. pH-ul, sau potențial de hidrogen, este important, deoarece arată dacă un organism are un mediu acid, care poate conduce la bacterii și viruși. Creșterea alcalină este un mod simplu de a indeparta nu numai oboseala, pielea uscată și obezitate, dar, de asemenea, cancer, boli cardiovasculare si leziuni ale sistemului nervos.
Scala pH este utilizat pentru a măsura nivelul de acid sau alcalin într-un lichid. Scala variază de la 0, care este cel mai acide, până la 14, care este cel mai alcalin, cu 7 fiind complet neutru. De exemplu, oțet și acid baterie ar avea valori de pH apropiate de 0, ceea ce le face acid. Amoniac și bicarbonat de sodiu, cu toate acestea, teren aproape de 14, ceea ce le face alcaline. Apa are o valoare pH de 7, deoarece este neutru.
Pentru a stabili dacă organismul dumneavoastră este acidă sau alcalină, puteți face un test simplu cu hârtie de pH. hârtie de pH-ul poate fi achiziționat de la magazinele alimentare de sănătate sau farmacii. În continuare, așteptați cel puțin 2 ore după ce ați mâncat, umple gura cu salivă și înghiți. Se repetă, și a treia oară, a pus saliva pe hârtie de pH. Hârtia ar trebui să rândul său, albastru, indicând saliva este ușor alcalin. În cazul în care se transformă orice altă culoare, saliva poate fi prea acide și ar putea fi o idee bună să caute modalități de a crește nivelul alcalin.
Cel mai simplu mod de a crește nivelul de alcaline este de a mânca alimente alcaline cea mai mare parte. Pentru a face acest lucru, mananca 20 alimente acide la suta si alimente alcaline 80 la suta, minimizând alimentele puternic acide, cum ar fi carnea, peștele, brânza tare și ouă. alimente producătoare de acid, care ar trebui să fie reduse la minimum includ pâine, biscuiți, miere, fulgi de ovăz, unt de arahide și zahăr.
Acid producătoare de alimente trebuie să fie înlocuite cu alimente alcaline. Cu cât este mai alcalin mâncarea este, cu atât mai repede se va umple nivelurile alcaline ale corpului tau. Alimente care te vor ajuta să crească nivelul de alcaline includ castraveți, avocado, morcovi, telina, varza, banane, pere, mere și conopidă. După cum puteți vedea, regula generală de degetul mare este de a scapa de cat mai multe carne, uleiuri și zaharuri posibil și să le înlocuiască cu fructe și legume proaspete.
Principalele minerale alcaline în corpul uman sunt magneziu, calciu, potasiu și sodiu. Aceste patru minerale toate echilibru și se completează reciproc. De exemplu, este nevoie de magneziu pentru a vă relaxa un mușchi, în timp ce calciul este necesar pentru a contracta. Celulele menține un echilibru de potasiu și sodiu, dar au nevoie de magneziu pentru a fi pompat în jurul corpului. Deoarece aceste patru minerale lucra împreună, atunci când există o problemă cu unul, aceasta afectează întregul corp.
Mulți oameni din lumea de astăzi consumă o cantitate mare de calciu și de sodiu și nu suficient de magneziu și potasiu, ceea ce face corpul lor dezechilibrată și deficitară. Suplimentele nutritive pot fi găsite cu ușurință la orice magazin magazin de produse alimentare de sănătate sau de droguri și acestea vor ajuta la restabilirea echilibrului de minerale alcaline tale.
Tampoane chimice comuneCe tip de substanțe sunt suc de lamaie & Oțet?Sunt Zmeură acidic?Are Plante Hidroxid de sodiu ucide?Listă de alimente care nu te face acidic
Are Oțet Ridica tot corpul PH?Lemon & alcaline în produsele alimentareCare sunt avantajele niveluri ridicate pH în organism?Acid Vs. Niveluri de PH de bază în bazinele de înotCe Fructele sunt non acidic?Care sunt cauzele o reacție alcalină în urină?Cum sa scap de acidozăBeneficii pentru sanatate apa alcalinaCum Pentru a reduce nivelul pH-ului ridicat alcaline sol
Cum de a face sol mai alcalin
Care este nivelul pH-ului de sânge?Listă alimentară Cu un echilibru pH acidCum se Spanac ajuta la construirea de mușchi?Alimentele care sunt acidicPoate Otetul de mere omoară paraziții?Cum de a crește pH-ul într-un acvariu rezervor de apă dulce cu bicarbonat de sodiu
Are Oțet Ridica tot corpul PH?