Are Oțet Ridica tot corpul PH?

Corp pH-ul poate fi un indicator important al sănătății. pH-ul sanguin normal este un ușor alcalin 7.4. Medicii și naturopaths au promovat o dieta de alcalinizare pentru a crește pH-ul urinei și salivei, care fluctueze cu mai mult de pH-ul sanguin, pentru o sanatate optima.

PH-ul corpului poate fi afectata de alimentele pe care le mananci. alimente alcalinizare, cum ar fi legumele verzi și leguminoase, va crește pH-ul corpului, în timp ce produsele alimentare producătoare de acid va scădea pH-ului organismului. Alcaline și acid nu descriu produsul alimentar în sine, ci mai degrabă efectul său asupra corpului tau asupra a fi metabolizată.

Oțet, în special mere prime oțet de cidru, este touted de mulți entuziaști dieta alcaline ca fiind un aliment alcalinizant care va ridica nivelul pH-ului. Se crede că produsele secundare create ca organismul digeră oțet sunt de bază, bicarbonat de a produce ceea ce va împinge corpul spre alcalinitate. Earl Mindell, un popular expert alternative de sănătate, deține acest punct de vedere, la fel ca Dr. Robert C. Young, un alt bine-cunoscut promotor dieta alcalina de acid.

Dr. D.C. Jarvis, medicul care a popularizat oțet de mere ca un panaceu și tonic de sănătate, a recomandat utilizarea otet de mere pentru a face pH-ului organismului mai acide. El a descoperit ca pacientii sai au fost mai alcalină înainte de a deveni bolnav, și că ceea ce face organismul mai acide a ajutat la prevenirea bolilor. cura Dr. Jarvis, care a redus pH-ul corpului, a fost de 2 lingurițe de prime otet de mere si 2 lingurite de miere prime amestecate cu 8 uncii de apă, administrate o dată pe zi.

cura Dr. Jarvis, care a redus pH-ul corpului, a fost de 2 lingurițe de prime otet de mere si 2 lingurite de miere prime amestecate cu 8 uncii de apă, administrate o dată pe zi.

În cazul în care pH-ul corpului tau este prea mică, ar putea deveni deficitare în multe minerale, cum ar fi fosfor, calciu, magneziu și, în calitate de organism „fură“ din oase le tale, pentru a tampona acidul din organism. Oamenii de știință au speculat că, dacă un aliment sau supliment scade cantitatea disponibilă a acestor minerale, este producătoare de acid. În cazul în care conținutul de minerale din oase rămâne stabil, mâncarea este alcalinizare.

Brânzeturile și milks sunt bogate în calciu.

Un studiu realizat la Universitatea Tufts sprijina teoria minerale-furt. Din păcate, studiul nu a folosit nici anumite alimente, dar bazat pe tablete suplimentare, și deci nu dovedește dacă este sau nu oțet ridică pH-ul corpului. Deși experții nu sunt de acord pentru a stabili daca otet de cidru de mere este alcalinizare sau producătoare de acid, ei aproape universal sunt de acord că oțet de cidru de mere sprijina sanatatea oaselor. Aceste dovezi anecdotice pare să susțină punctul de vedere că oțetul este alcalinizare.

Deși experții nu sunt de acord pentru a stabili daca otet de cidru de mere este alcalinizare sau producătoare de acid, ei aproape universal sunt de acord că oțet de cidru de mere sprijina sanatatea oaselor.

Deoarece nu există nici un consens cu privire la dacă oțet va ridica sau coborî pH-ului organismului, poate doriți să monitorizeze rezultatele adăugarea oțetului dieta pe cont propriu. pH-ul sanguin este relativ stabil, dar alimentele pe care le mananci nu au un efect asupra pH-ului urinei și salivă. Puteți testa efectul oțetului asupra pH-ului dumneavoastră personale prin utilizarea de benzi de pH, disponibile la magazine alimentare de sănătate, magazine de hardware și pepiniere. Nivelurile de sub 7.0 sunt acide, iar nivelurile de mai sus 7.0 sunt alcaline. De testare cel puțin două ore după masă pentru rezultate mai bune.

Este posibil să doriți să monitorizeze rezultatele adăugarea oțetului dieta pe cont propriu.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit