berokinfo.com

Cum să Reverse Diverticulita

Diverticulita provoaca dureri abdominale intense si se produce atunci cand pungi de dimensiuni de marmură în peretele intestinal devin inflamate sau infectate. Aceste pungi, cunoscute sub numele de diverticul, se dezvolta in timp si sunt de obicei observate la persoanele de peste 40 de ani, in functie de Universitatea din Maryland Medical Center. Până la vârsta de 60 de ani, mai mult de jumătate dintre americani au diverticulilor în sistemele lor digestiv, și 10 la 25 la suta dintre ei se va dezvolta diverticulita. Cazurile extreme pot necesita indepartarea chirurgicala a porțiunii de intestin mai afectate.
Cauzele diverticulita nu au fost dovedite, dar teoriile includ predispoziție genetică și consumul de o dieta saraca in fibre. Cazurile apar mult mai frecvent în Statele Unite și țările cu dietele sarace in fibre decat in Africa de Asia și țările cu diete de fibre mai mari, in functie de Colegiul American de Gastroenterologie (ACG).
Diverticulita este foarte tratabile, dar este reversibila? ACG confirmă faptul că, odată ce diverticulilor sunt prezente, ele locuiesc permanent în peretele intestinal. Prin măsuri preventive, șansele de inflamație flare-up-uri pot fi reduse la minimum, dacă nu sunt eliminate. Inversarea diverticulita este direct legat de sanatatea colonului, in functie de Clinica Mayo. Păstrarea deșeurilor se deplasează lin prin colon previne presiunea din clădire și contaminanți de a ajunge la diverticulul, în conformitate cu AGC. Medicii au sugerat anterior evitarea nuci, semințe sau alte produse similare, care ar putea deveni depuse în interiorul diverticulul. Cele mai multe suporturi de cercetare ca urmare a unei diete bogate in fibre ca cea mai eficienta metoda de prevenire, în cazul în care nu de mers înapoi, diverticulită.

Evitarea și Eliminarea Diverticulita

  • Mananca o dieta bogata in fibre: Creșterea de fibre prin consumul de fructe, legume, paine din grau integral sau mai proaspete pentru a reduce presiunea din interiorul tractului digestiv și constipație. Clinica Mayo recomanda un mar, jumatate de cana de spanac sau jumatate de cana de fasole ca exemple de alimente bogate în fibre. suplimente de fibre sub formă de pulbere sau tablete sunt o alternativă unii oameni preferă.

  • Creșterea exercițiu: Un beneficiu de exercițiu dincolo de sănătate fizică generală este de a imbunatati functia intestinului, in functie de Clinica Mayo. Potrivit Institutului National de Diabet si Boli digestive si rinichi (NIDDK), mai puțin frecvent exercitarea tine, cu atât mai probabil sunteți de a forma noi diverticul, o conexiune încă în curs de explorat de catre cercetatori.



  • Urmați intestinului: Răspunsul la corpul tau atunci când este timpul pentru a merge ajuta la ameliorarea presiunii și poate avea ca rezultat deșeuri care este mai ușor să treacă prin zona afectată. Încordare poate crește presiunea și provoca, eventual, puncte slabe în peretele intestinal, ceea ce poate duce la crearea de diverticul, potrivit NIDDK

  • Creșterea aportului de lichide: Pentru a suplimenta aportul de fibre a crescut, crește cantitatea de apă pe care o bea în fiecare zi. Lichidele ajuta la dizolvarea fibre solubile și să păstreze deșeuri care curge, in functie de Clinica Mayo.

sfaturi Avertismente

  • Curios să știe în ce măsură diverticulilor prezentă în peretele intestinal? Metode de examinare includ clisma bariu, colonoscopie sau scanare CT, in functie de Colegiul American de Gastroenterologie.
  • Cafeina, alcoolul si fumatul sunt factori de nedovedit, dar teoretizate diverticulită flare-up-uri, in functie de Colegiul American de Gastroenterologie. Monitor Utilizarea acestor substanțe pentru a vedea dacă există o conexiune.
  • De fiecare dată când aveți dureri abdominale, consultați medicul.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Diete pentru persoanele cu grad inalt de risc pentru diabetDiete pentru persoanele cu grad inalt de risc pentru diabet
Cum de a preveni DiverticulitaCum de a preveni Diverticulita
Simptomele de intestine BlocajulSimptomele de intestine Blocajul
Cum amidonul diferă de la Celuloză?Cum amidonul diferă de la Celuloză?
Care sunt cauzele frecvente dureri de cap pe cap?Care sunt cauzele frecvente dureri de cap pe cap?
Buric & Durere abdominalăBuric & Durere abdominală
Ce sa mananci pentru un colon inflamateCe sa mananci pentru un colon inflamate
Care sunt cauzele posibile ale dureri de stomac prelungită?Care sunt cauzele posibile ale dureri de stomac prelungită?
Cel mai bun Dieta pentru hipotiroidism HashimotoCel mai bun Dieta pentru hipotiroidism Hashimoto
Cât de curând ar trebui să o întoarce la lucru un Chirurgie Hernie?Cât de curând ar trebui să o întoarce la lucru un Chirurgie Hernie?
» » Cum să Reverse Diverticulita