Idei de pui la cuptor

Marinata dvs. decongelate, carnea de pui crud într-un sos marinat. Acest lucru se va adăuga aroma și să păstreze pui umede și fragede. Puteți utiliza marinați îmbuteliate care sunt vândute în cele mai multe supermarket-uri, sau puteți face propria. Încercați amestecarea 1/2 cana de suc de portocale proaspat cu 1/4 cana de sos de soia, și se adaugă trei catei de usturoi. Puneți sosul într-o tigaie de mică adâncime sau într-o pungă ziplock și se adaugă patru pui dezosati. Se lasă puiul la marinat timp de cel puțin 1 oră în frigider. Lasandu-l sa stea timp de câteva ore, se va face chiar și mai aromate. Rândul său, de două până la trei ori în timpul procesului de marinare. Coaceți într-un vas în condiții de siguranță cuptor sau pe foaie de copt. Acest lucru va servi patru persoane.

Taie două mari sanii de pui fara piele în bucăți mici de aproximativ 2 inch lungime. Puneti carnea de pui într-o pungă ziplock sau un vas termorezistent. Se toarnă 1 cană de nucă de cocos peste pui și se lasă să se marineze în frigider timp de 3 până la 4 ore. Intr-un castron se amestecă 1/2 cana de firimituri de pâine italiană, aromatizate cu 2 linguri. de nucă de cocos rasă. Scoateți carnea de pui din sos si amestecati pentru a acoperi în pesmet de nucă de cocos. Se pune pe o foaie de cookie și se coace. Acest lucru va servi doi oameni.

Încercați amestecarea împreună câteva dintre condimentele preferate și de a crea o freca uscat pentru pui dumneavoastră. Încercați să folosiți o linguriță. fiecare din chimen, praf de usturoi, boia iute și zahăr brun, 1/2 linguriță. de sare și o linguriță de 1/4. de piper negru. Se amestecă bine și se freacă amestecul de condimente direct pe pui. Dacă utilizați piese cu pielea, frecați condimentele sub piele. Coaceți carnea de pui intr-un vas de copt în condiții de siguranță a cuptorului. Acest lucru va face suficient de condimente pentru doi sani mari sau patru cele mici.

Amintiți-vă că la 350 de grade Fahrenheit soiuri de carne de pui dezosate va dura aproximativ 20 până la 30 minute pentru a coace în timp ce os în bucăți va dura mai mult, de multe ori 45 la 60 de minute. Interiorul cărnii ar trebui să ajungă la 170 de grade Fahrenheit.