Cum se coace Butternut Squash

Se scot semințele și biții stringy cu lingura ta. Semințele și părțile stringy sunt situate pe ambele părți ale jumătăților de squash. Simțiți-vă liber să se debaraseze porțiunea scobit.

Spray-o tava de tort cu spray de non stick de gătit și puneți-vă jumătățile de squash cu fața în jos. Marginea tăiată ar trebui să atingă partea de jos a pan.This tort va împiedica partea feliat de la obtinerea uscat și cauciucata în timp ce coacerea în cuptor.

Se umple tava de tort cu 1/4 cană cu apă. Acest lucru va preveni uscarea suc de fructe, de asemenea. Vrei suc de fructe dumneavoastră să fie umed atunci când îl scoate din cuptor.

Se coc dovlecelul timp de 1 oră. Timpul poate varia în funcție de dimensiunea de suc de fructe dumneavoastră. În general, cu toate acestea, o oră ar trebui să lucreze pentru cele mai multe medii dovleacul Butternut mijlocii

Testați suc de fructe, după o oră, pentru a vă asigura că vă puteți lipi cu ușurință o furculita prin carne ea lui. Dacă furculita poate puncția carnea fără nici o problemă sau efort, suc de fructe este gata. Dacă există încă unele rezistență la bifurcație, închideți ușa cuptorului și așteptați încă 10 minute.

Scoateți din cuptor și lasa sa se raceasca timp de 10 minute înainte de a pune mâna în carne și oase. Dovlecelul va fi foarte cald, astfel încât veți dori să aștepte înainte de a manevra una. După ce a stat timp de 10 minute, ridica o parte cu un suport de oală și scot carnea. Face acest lucru pentru ambele părți ale suc de fructe.

Se pune carnea Butternut suc de fructe într-un bol de servire. Când aveți toate dovleacul scobit, apuca o furculiță sau cartofi mașină de tocat și du-te la locul de muncă. Dacă aveți nevoie de mai multă umiditate, se adauga 1 lingura. de unt în castron. Serviti și bucurați-vă.