Biotina, de asemenea, numit vitamina B7, este un membru prietenos de păr din grupul B complex. Responsabil pentru un rol în producția de cheratină, o proteina care se gaseste in parul si unghiile, este un nutrient important pentru prevenirea caderii parului.
Pierderea parului severa este un simptom de deficit de biotină. Medicii recomanda doze mari de supliment, între 2 și 10 mg, pentru a corecta deficitul și a opri progresia de pierdere a parului.
gălbenușuri de ou, ficat, drojdie de bere si conopida de bere sunt cele mai bune surse de nutrienți. Biotina este produs in mod natural de către bacteriile intestinale în organism.
Purported ca un topic eficient, biotină se gaseste in mai multe produse de tratament impotriva caderii parului. In timp ce dovezi că funcționează pentru pierderea parului este schematizate, șampoane și balsamuri care conțin biotină poate da un aspect mai plin pentru subtierea parului.
O dieta care este deficit de nutrienți esențiali pot avea un efect negativ asupra sănătății părului. Vitamine si minerale, cum ar fi fier, dioxid de siliciu și zinc, împreună cu biotină poate îmbunătăți starea subtierea parului.
Dr. Emily Kane, un editor naturopat și fostul practica a Journal of Medicina Naturopathic, recomandă o doză zilnică de 8 până la 10 mg, pentru o perioadă de șase până la opt săptămâni pentru a opri pierderea parului.
Cum de a evita pierderea parului
Ce vitamine va înceta să par la rărire?Efectele infometare pe piele & Cuie
Care sunt cauzele caderii parului la o fata de 12 de ani?Vitamine pentru par, piele si unghii
Cum afecteaza dieta cresterea parului?Biotina pentru Pierdere în GreutateCeea ce face Hair & Unghiile cresc?
Cum să crească părul facial mai repedeCe vitamine ajuta parul să crească?Ce fructe și legume ar trebui să mănânce pentru a ajuta la prevenirea rarirea parului?Biotina Deficienta Efecte secundarePro Vs. Complex Pro Gainer ComplexCele mai bune vitamine pentru pierderea parului
Par Vitamine pentru creștere afro-americani
Vitamine pentru Păr DeterioratCe este Biotina Forte?
Vitamine cu colagen si KeratinaCare sunt avantajele Biotina?
Cum Pentru a opri parul de cădereCe fel de pierdere Doctor trateaza parul?
Ce vitamine va înceta să par la rărire?
Care sunt cauzele caderii parului la o fata de 12 de ani?
Cum afecteaza dieta cresterea parului?
Cum să crească părul facial mai repede