Cum CoQ10 mult ar trebui să o ia?

Cea mai importantă utilizare pentru suplimentarea CoQ10 poate fi la pacienții cu deficit de nivelurile naturale ale coenzimei. Atunci când o persoană are o tulburare metabolică, o problemă mitocondriale, nu este suficient de CoQ10 luate și asupra utilizării CoQ10 de către organism, poate exista o nevoie de a adăuga mai mult CoQ10 sub forma de supliment. Hipertensiunea a fost demonstrată în studii preliminare pentru a conduce la o mică scădere a tensiunii arteriale. Un studiu de 641 de persoane cu insuficienta cardiaca congestiva au aratat ca CoQ10 a redus semnificativ severitatea simptomelor cardiace si a dus la mai putine spitalizari. CoQ10 a fost testat pe persoanele cu boala Parkinson, și a arătat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor și a funcției vizuale într-un studiu, precum și o reducere de handicap, în comparație cu placebo.

O doză tipică de CoQ10 este de 30 până la 90 mg pe zi în doze divizate, dar condiții diferite poate duce la o mult diferită recomandare acestor doze. In timp ce majoritatea studiilor folosesc 100 la 200 mg, studiu boala Parkinson a constatat că o doză de 1200 mg a fost cel mai mare succes în comparație cu 300 și 600mg grupuri. Daca sunt simptome sanatoase si care nu se confruntă, dar angajat să utilizeze CoQ10, o doză în 30 90mg regiune este, probabil, cel mai bun pentru tine.

Există mai multe utilizări teoretice pentru CoQ10 care nu au avut încă studii adecvate pentru a sprijini rezultatele lor potențiale. Coenzima poate avea un efect atât asupra legate de varsta degenerescenta maculara si incetinirea dementa in boala Alzheimer. CoQ10 a fost legată de îmbunătățirea sindromul oboselii cronice si performanta exercitiu. Cancer și HIV au fost, de asemenea, testate cu CoQ10, dar nu cu suport suficient pentru indicarea unui efect pozitiv.

Deoarece CoQ10 este produsă în mod natural în organism, nivelul poate fi efectuată de medicamente pe care le luați. Ca urmare, să fie atent cu privire la suplimentarea CoQ10 dvs. atunci când sunteți pe oricare dintre următoarele medicamente: inhibitori ai ECA, beta-blocante, diuretice, blocante ale canalelor de calciu, anticoagulante, imbunatatirea droguri de dopamină și reducerea colesterolului droguri.