Wheatgrass a fost introdus în lumea sănătății în 1940 de Charles F. Schnabel, un chimist agricol. De atunci, iarba de grâu a continuat doar să câștige popularitate din cauza cererilor de detoxifiere plantei tinere și valoarea nutrițională generală. Deși nu este dăunătoare, wheatgrass este cel mai consumat cu moderatie.
Cele mai multe pasionații de iarbă de grâu recomandă includerea wheatgrass în dieta încet. Wheatgrass este dulce și plin de vitamine, și este, de asemenea, actioneaza ca un laxativ natural. E o combinație de rău, dacă începeți prin a băut prea mult. O plângere frecventă este greață și diaree, uneori însoțite de vărsături. O uncie pe zi este, de obicei, o cantitate sigură pentru a începe cu prima săptămână. După o săptămână, puteți începe să bea între 2 și 4 oz. o zi, dar se întinde pe tot parcursul zilei și să fie sigur de a bea wheatgrass intre mese. Wheatgrass, care este tânăr forma plantei de grâu, nu este digerabil la om, cu excepția cazului în stoarse sau a făcut într-un supliment. Wheatgrass trebuie să fie consumate fără alimente, și cu un pahar plin cu apă. Dacă găsiți gustul să fie prea dulce sau puternic, amestecandu-l cu un alt suc poate toci. Telina este o leguma verde, a cărui gust contopeste bine cu wheatgrass. Dacă încă se luptă pentru a bea suc de iarba de grau, ia în considerare a lua un supliment de zi cu zi.
Cum se coace fără făină de grâuCum să suc wheatgrass
Listă de Alimente fără grâuCum să crească Cat IarbăCum să crească iarba de grau pe prosoape de hârtieCum de a construi musculare, cu iarba de grauWheatgrass Efecte secundareBeneficiile parf wheatgrassCum de a cumpăra semințe WheatgrassDiferențe între germeni de grau si iarba de grauCum se usuce iarba de grauEste de porumb un tip de iarbă?Chia Seed vs. wheatgrassCum să crească wheatgrass interiorCum pentru a înlocui făină de grâu cu făină de orez
Cum să aibă grijă de iarbă de grâu
Tipuri de ierburi ornamentaleCare sunt avantajele proaspete Wheatgrass?
Ce este de germeni de grâu bun?Cum se bea iarba de grauPlanuri de pierdere dramatica Greutate
Listă de Alimente fără grâu