Care sunt niveluri normale de colesterol?

Există două tipuri principale de colesterol: lipoproteine ​​cu densitate mică (LDL) și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL). LDL este considerat colesterolul „rau“, în timp ce HDL are proprietăți benefice și este uneori numit colesterol „bun“.

Pentru a avea cel mai mic risc de boli de inima, LDL unei persoane ar trebui să fie în mod ideal sub 100 mg / dl. Unii medici cred că LDL trebuie să fie mai mică de 70 mg / dl pentru sanatatea optima de inima.

Nivelurile de HDL trebuie să fie între 35 și 60 mg / dl, dar niveluri mai ridicate nu sunt neapărat considerate negative pentru sănătate.

La indivizii sănătoși combinația de HDL și LDL ar trebui să determine nivelul de colesterol de sub 200 mg / dl.

Persoanele cu nivel ridicat de colesterol pot încerca să îmbunătățească nivelul de colesterol cu ​​dieta sau exercitii fizice, dar medicii pot recomanda medicamente care scad colesterolul pentru persoanele cu un nivel excesiv de ridicate sau pentru care modificarea stilului de viață nu funcționează.