Cum să identifice Algele comestibile

Algele marine este un alge care trăiește în apa marină. Cele mai multe alge care trăiesc în apă dulce sunt toxice și nu ar trebui să fie consumate. alge marine Marine este comestibil, dar poate provoca o iritație a sistemului digestiv al unor oameni. Există diferite tipuri de alge marine comestibile, inclusiv alge albastre, alge roșii și alge brune. Ei vin în diferite tipuri de texturi, inclusiv urduroși și moale, și să ofere o valoare nutritivă.

Verificați forma alge marine. Hijiki este un alge marine-crenguță cum ar fi. Acesta este adesea folosit în salate și oferă fier, fibre si calciu. Este un alge brune, care este cel mai bine administrat femeilor gravide și copiilor. Spirulina este o, alge marine în formă de bobină perfect spiralate. Este un alge albastre și conferă corpului uman aminoacizi și proteine atunci când mâncat.
Simte textura. Kombu este tare, dar bogată în proteine. Kombu alge marine ajuta, de asemenea, controlul tensiunii arteriale si a colesterolului mai mic. Wakame alge marine este slugarnic atunci când este ud. Wakame curata sangele si este bogat in proteine, calciu, iod, fibre si magneziu. Arame este un alge marine moale, cu textură, care oferă calciu, iod și fosfor. Arame alge marine este, de asemenea, utilizat în caserole și supe.
Examinați de colorat alge marine lui. Ei vin în câteva culori, cum ar fi verde, roșu și maro. Carragahus (de asemenea, cunoscut sub numele de mușchi irlandez) este roșu și considerat alge roșii. Agar agar este o alge marine verde, subțire comestibile. Spirulina este albastru verde, în timp ce Hijiki, kombu și arame sunt toate alge marine comestibile maro.

sfaturi & Avertismente

Alge Majoritatea comestibile sunt uscate și fierte sau aburit înainte de a fi consumate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit