Cum sa faci un Avocado Milkshake

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Avocado poate părea mai mult la domiciliu ascunse in tacos sau aruncat cu salata verde, dar amestecarea lor cu lapte, un îndulcitor și gheață produce un milkshake neted, cremoasă bogate in arome si substante nutritive. Variați tehnica de bază prin experimentarea unor tipuri de lapte, modificând proporțiile de avocado-la-lichid sau adăugarea de ingrediente și arome pe care le plac. Pentru cele mai bune milkshake, utilizați numai fructele de avocado, care sunt complet coapte - dar nu prea coapte. stoarce ușor un avocado în palma ta. În cazul în care se simte siropos, este prea ripe- în cazul în care carnea nu cedează deloc, nu e suficient de copt. carne Un avocado copt va da ușor sub presiune.

Ceea ce aveți nevoie

fructele de avocado coapte
Cuțit ascuțit
Cupele și linguri
lapte, lapte, lapte de plante capră vacă sau lapte condensat îndulcit
Indulcitor, cum ar fi zahăr, miere, nectar de agave sau un substitut de zahăr
ingrediente suplimentare, cum ar fi condimente, extract de vanilie, cafea, înghețată sau espresso (opțional)
cuburi de gheață sau gheață spartă

Se feliaza fructele de avocado coapte în jumătate. Scoateți groapa și coaja de la fiecare. Se pune carnea de avocado intr-un blender.
Adăugați alegerea dumneavoastră de lapte. Alegeți din lapte de vacă obișnuit, lapte de capră, lapte îndulcit sau de plante tipurile de lapte condensat, cum ar fi soia, migdale sau lapte de orez. Utilizați aproximativ 1 cana de lapte pentru fiecare avocado mare. Utilizați mai mult lapte pentru un shake mai subțire.
Alege un îndulcitor, cum ar fi zahăr, miere, nectar de agave sau un substitut de zahăr cum ar fi stevia sau sucraloză. Se adaugă îndulcitorul la amestecul în blender, începând cu doar o cantitate mică - 2 linguri per porție, de exemplu - și care rezervă îndulcitor suplimentar pentru a ajusta gustul.
Include ingrediente suplimentare, cum ar fi extractul de vanilie, înghețată, condimente, cum ar fi nucșoară sau scorțișoară, espresso sau cafea tare.
Adăugați cuburi de gheata sau gheata zdrobita. Pune capacul mixerului în siguranță, în loc, apoi piure de milkshake pana se omogenizeaza.
Gust milkshake. Adăugați mai îndulcitor, lapte sau alte ingrediente pentru a regla consistența, aroma sau dulceata.

sfaturi & Avertismente

Prevent avocado resturile de la înnegrire prin refrigerare-le într-un container etanș cu o bucata de ceapa felii.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit