Awesome Lunchbox idei Fiecare părinte ar trebui să știți
Ambalare un prânz mare este mai ușor decât crezi. Cu câteva trucuri și instrumente secrete, totul va dura doar câteva minute, și că Lunchbox va veni înapoi gol (aproape) de fiecare dată. Frigider și stoc cămară cu aceste magazin alimentar trebuie să-haves, și veți fi în măsură să se amestecă și se potrivesc de tone de combinatii delicioase de prânz în fiecare săptămână.
Ceea ce aveți nevoie
- Două tipuri de mini legume (rosii cherry, castraveti mici, mini-ardei gras)
- Două tipuri de fructe colorate (zmeură, ananas proaspat, afine, struguri, pepene galben)
- Biscuiți și covrigi
- suluri grau integral sau lipii
- ouă
- fructe uscate (stafide, prune, caise, afine)
- traseu se amestecă
- Nuci (Verificați dacă sunt permise fructe cu coajă - unele școli interzicerea nuci din cauza alergiilor)
- granola baruri
- Murături
- Două tipuri de carne Deli (Turcia, salam sau sunca)
- Două tipuri de brânză (bastoane brânză, brânză feliată)
cutii Bento sunt cel mai bun mod de a începe. Cu trei sau mai multe compartimente, este ușor de a construi un prânz echilibrat (și atractiv) prin umplerea fiecare secțiune cu ceva diferit. Gândiți-vă diferite culori, texturi diferite, diferite grupe de alimente.
Apoi, vă brațul cu o pereche de gadget-uri care pot transforma alimente simple în forme de distracție, adauga culoare si livrare ingrediente în stil. shapers Hardboiled de ou, matrițe tip sandwich, legumetăiare, cupe de silicon, chiar scobitori. Nu cumpara toate acestea, alege doar una sau două care par distractiv pentru gustul copilului.
Când sunteți cumpărături, scopul de a repeta de două ori în săptămâna. Face două sandwich-uri de curcan în această săptămână, dar le fac moduri diferite: o dată ca un sandwich lovit cu un design rece și data viitoare suflecat cum ar fi sushi. Pack ouă fierte tari de două ori în această săptămână: primul servit întreg, apoi ca un sandwich cu salata de ou. Salamul poate apărea ca un sandwich și, de asemenea, cu brânză și biscuiți.
Sandwich-uri poate o discontinue de prânzuri de copii, dar asta nu înseamnă că trebuie să fie plictisitor. Încercați matrite tip sandwich în formă, tăierea sandwich-uri și punerea lor pe un băț de bambus (sau paie, în cazul în care școala nu va permite acest lucru) sau fier-le, așa cum se vede aici. Doar aplatiza pâine obișnuită, cu un sucitor apoi aplicați topping preferate ca PB&J sau maioneză și curcan. Rulati, tăiat cu un cuțit de pâine și de a servi ca sushi.
Una dintre cele mai simple moduri de a atrage orice copil de a mânca un prânz bun este prin utilizarea de culoare. fructe și legume proaspete sunt o alegere excelentă, dar chiar și murături și locul de muncă fructe uscate prea, mai ales dacă împrumuta un pop de culoare dintr-o ceașcă de copt de silicon ca aceasta.
brioșe de casă sunt un mod foarte simplu de manevrat pentru a livra fructe și legume proaspete într-un pachet mic gustos. Facem brioșe banane, dovlecei, dovleac, morcov și orice altă combinație vă puteți gândi. Utilizați o pereche de diferite tipuri de oale, doar pentru soi, si arunca întregul lot într-un sac congelator. Doar scoate ce ai nevoie pentru a completa orice masa de prânz în orice zi.
Transformarea un prânz simplu în ceva mai distractiv, cu un băț simplu. In loc de un sandwich clasic pe pâine obișnuită, utilizați sub formă de rulouri grau integral (slathered în unt sărat, dacă doriți) și servesc o parte a salam și brânzeturi pe un băț. Pune castraveți și roșii pe un băț, sau pune tot sandvișul pe un băț ... opțiunile sunt nelimitate.
Nu uita brânză și biscuiți. Atunci când timpul este deosebit de strâns, brânză și biscuiți nu poate fi batut. Utilizați tăietori Veggie pentru a taia câteva forme de distracție și arunca salam pe un băț.
Păstrați fructe uscate și fructe cu coajă pe mână. Ei țin de luni de zile și sunt ușor de a apuca într-o grabă. Ne place edamame, trail mix, chips-uri de banane, prune, stafide, alune de câmpie și mai mult. Toate aceste capse fac apuca-and-go prânzuri ușor de a face ... și cel mai bun dintre toți copiii le vor iubi!
- Cum se utilizează hamsie Paste
- Cum sa faci cel mai bun „sos Spaghetti“
- Cum se usuce Tomate & Put in ulei de masline
- Cum sa faci supa de varza roșie
- Cum sa faci Hamburger Stew
- Cum sa faci supa de rosii ușor de la Pasta de tomate
- Cum sa faci supa de rosii din tomate proaspete
- Cum de a găti supa de rosii
- Ce fel de legume Nu ai pus pe o pizza de legume?
- Are Champagne Se amestecă cu alimente italiană?
- Ce să faci cu un tomate coapte
- Cum să Freeze Compot Tomate
- Tipuri de paste italiene
- Cel mai bun antreuri servi cu Cabernet
- Cum sa faci ușor de casă sos de tomate
- Cum de a păstra Tomate
- Cum sa faci din Asia Unt Cartofi
- Cum sa faci unt de pui Curry în grabă
- Cum sa faci de tomate bruschetta
- Cum sa faci Ketchup
- Care este durata de valabilitate a Sun-roșii uscate?