Cum rumeni Maca

Maca este o rădăcină de legume care a fost crescut și apreciate în Anzii peruani pentru beneficiile sale de sănătate și a conținutului nutrițional, deoarece 1600 î.H. Incans folosit maca pentru a stimula nivelul de energie și de a crește fertilitatea femeilor tinere. Deși maca nu conține hormoni, sa demonstrat de a reglementa metabolismul, dezvoltarea sexuală, starea de spirit și endocrine. Cu un gust similar cu cafea sau butterscotch, maca prăjită face un substitut mare de cafea sau poate fi servit rece, cu lapte. Maca poate fi amestecat în alte alimente și feluri de mâncare, cum ar fi iaurt, inghetata, piureuri sau pâine de casă. maca Prăjită este aproape dublu față de prețul de maca brut, deci coacere le puteți economisi niște bani.

Ceea ce aveți nevoie

Cuptor
Tava de copt
spatula de plastic deformabilă
pulbere de maca Raw

Spread pudra maca brut uniform pe fundul unui vas de copt neunsa cu ajutorul unei spatule. Imprastiati Maca subțire, astfel încât prăjirea este mai consistentă. O tigaie 11 cu 7 de 2 inch ar trebui să dețină aproximativ 2 cani de maca chiar și prăjire.
Se pune în cuptor Maca de aproximativ trei minute. Scoateți din cuptor și se amestecă pentru a se asigura că Maca prăjire uniform.
Reveniți tigaie la cuptor și se agită la fiecare câteva minute. După șapte minute ale acestui proces, se scoate din cuptor maca. Ar trebui să fie o culoare maro auriu bogat și, probabil, va apărea indesata. Break Maca în afară, folosind spatula, lăsați-l să se răcească. Scoop maca într-un recipient etanș și se păstrează într-un loc uscat, răcoros.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit