Alimente pentru o aciditate stomacală

Evitarea alimente care sunt bogate in grasimi poate ajuta la atenuarea unui acid gastric, deoarece acestea sunt mai ușor de digerat. Treceți la lapte și produse lactate 1 procent sau fără grăsimi. Ciocolata contine, de asemenea, cofeina, care poate supara stomacul de acid, pentru a evita ciocolata cu lapte sau alte produse lactate de ciocolată.

carne de înaltă grăsime sunt greu de digerat. Uita-te pentru carne slabă, care au, de asemenea, mai multă valoare nutritivă. Evita carnea grasa, cum ar fi cârnați, șuncă și piele de animal.

Gătiți legume pentru a le face mai ușor de digerat, și niciodată prăjit. Tomatele sunt acide, astfel încât să evite tomate și sosuri de tomate. De asemenea, evita fructe citrice, cum ar fi portocale, grapefruit, lămâi, lămâi verzi și ananas. Banane, mere, fructe, piersici și alte fructe neacizi sunt blând pe stomac.