Cum de a face Apple și Cleanse Apă

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Am auzit de mere și corp de apă curatirii? Este o zi 3, o dată pe lună pentru a curăța Cleanse corpul de toxine. Dacă nu știi cum să facă acest lucru și doriți Cleanse să-i dea o încercare, apoi urmați teze instrucțiuni pas-cu-pas.

Ceea ce aveți nevoie

Apă
mere

Corpul tau

Primul lucru pe care trebuie să faceți este să decidă cu tărie că aveți de gând să facă acest lucru și stick cu ea timp de trei zile. Dacă faci acest lucru pentru a pierde un pic de greutate, apoi se cântărește-te. Dacă faci acest lucru pentru a clarifica acnee, sau de a îmbunătăți dvs. de acnee, apoi să ia înainte și după imagini.
Începe acest Cleanse la 12:00. Dacă te duci la culcare mai devreme, atunci puteți începe în acel moment. Doar amintiți timpul a început.
De aici, tot ce ai nevoie este de mere și apă. Singurul lucru pe care îl puteți mânca mere este și singurul lucru pe care îl puteți bea este apa.
Prin aceste trei zile, mânca cât mai multe mere, după cum doriți. Bea toată apa pe care doriți sau de nevoie. Ai nevoie, în general, de cel puțin opt pahare de apă pe zi.
După cele trei zile sunt în sus, puteți bea o ceașcă de suc de struguri, doar pentru a obține apetitul înapoi la normal. Urcă-te pe scara și a vedea cât de mult greutate ai pierdut.
Nu doar sări la produsele alimentare după cele trei zile sunt peste. Treptat modul de lucru în sus. Începeți cu alimente mai moale ca iaurt și fulgi de ovăz. Bucurați-vă de un corp mai curat.