berokinfo.com

Instrucțiuni pentru Lemon Cleanse Dieta

În primul rând creat de Stanley Burroughs, dieta Limonada, de asemenea, cunoscut sub numele de Master Cleanse, a devenit faimos pentru pierderea rapida in greutate. Celebritati, cum ar fi Beyonce si Demi Moore, au susținut dieta ajutat să slăbească pentru roluri de film. Barbatii pot pierde pana la 2 lbs. pe zi, iar femeile pot pierde până la 1 1/2 lbs. pe zi. Rețeta pentru amestecul de limonadă durează doar câteva minute pentru a afla, și rămâne exact la fel pentru fiecare zi a dietei.

Ceea ce aveți nevoie

  • 60-80 lămâi (preferabil organice)
  • 2 qt. de sirop de arțar (preferabil gradul B)
  • sare de mare 1/2 cana
  • Cel puțin 10 de litri de apă distilată
  • 2 oz. piper roșu
  • laxative pe bază de plante
  • Linguri de măsurare

  • Tom Woloshyn, autor al „The Complete de Master Cleanse: Un ghid pas cu pas pentru a Maximizarea beneficiile aduse de Limonada Dieta,“ subliniază de a face un minim de 10 zile de dieta. Asambla ingrediente pentru o curãþeºte de 10 zile, inclusiv lămâi, sirop de arțar, sare de mare, apă distilată, ardei iute și laxative.

  • Cu o noapte înainte de a începe dieta limonadă, ia un laxativ pe bază de plante, înainte de culcare. Ia laxativul sub forma unei tablete, capsule sau ceai.



  • În dimineața zilei 1, fie repetați laxativul sau utilizați o baie de interior cu apă sărată. Se pune 2 lingurite. de mare uniodized sare în 1 qt. apa calda. Se amestecă și apoi se bea. Acest amestec este aceeași ca și salinitatea sângele tău, așa că nu va fi absorbit în fluxul sanguin. Acesta va fi eliminată în decurs de 1 1/2 ore după ce a băut ea.

  • Adăugați 2 linguri. de proaspat stors suc de lamaie intr-un pahar. Adăugați 2 linguri. de sirop de arțar, asigurându-vă că pentru a folosi o lingura de măsurare. Adăugați 1/10 linguriță. de pulbere cayenne. Adăugați 8 oz apă distilată. Se amestecă și se bea. Vei face acest lucru de 6 până la 12 ori pe zi.

  • La sfârșitul zilei 1, să ia un un laxativ. În ziua 2, din nou, începe cu o baie de interior cu apă sărată. După eliminarea, face amestec limonadă și băuturi 6 până la 12 pahare. Repetați pașii pentru restul curatirii de 10 zile.

sfaturi Avertismente

  • Dacă nu poți face limonadă proaspătă, puteți stoca cantități mai mari de amestec adecvat de suc de lămâie și sirop de arțar într-un recipient într-un frigider. Când este gata pentru un alt pahar, se toarnă 4 linguri de amestec într-un pahar, se adaugă piper apă și ardei iute, se amestecă și se bea.
  • Experții avertizează nutriție deficientelor de vitamine, distrucție musculară și probleme de zahăr din sânge. Verificați cu un medic înainte de a începe aceasta dieta.
  • Niciodată microunde limonada. Acest lucru va distruge enzime valoroase și vitamine.
  • Nu bea mai puțin de 6 pahare de limonada pe zi.
  • Puteți bea apă distilată de la sine, dar nu bea mai multă apă decât limonada în timpul în fiecare zi.
  • Asteptati-va respiratia urat mirositoare si miscarile intestinului miros urât sau.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum de a opri un spasm ÎnapoiCum de a opri un spasm Înapoi
Alimente pentru a ajuta spasmelor musculareAlimente pentru a ajuta spasmelor musculare
Ce se poate face pentru Crampe?Ce se poate face pentru Crampe?
Cum Pentru a reduce ridicat musculare ale enzimelorCum Pentru a reduce ridicat musculare ale enzimelor
Cum să recunoaștem musculare tulpina SimptomeleCum să recunoaștem musculare tulpina Simptomele
Cum Does Fumatul afectează sistemul muscular?Cum Does Fumatul afectează sistemul muscular?
Dureri musculare pentru diabeticiDureri musculare pentru diabetici
Cel mai bun tratament pentru dureri musculare croniceCel mai bun tratament pentru dureri musculare cronice
Cum să identifice un mușchi inghinale TrasCum să identifice un mușchi inghinale Tras
Care sunt cauzele de enzime musculare crescute?Care sunt cauzele de enzime musculare crescute?
» » Instrucțiuni pentru Lemon Cleanse Dieta