Semne si simptome ale unei tendoanelor Torn în picior

conținut

Durere
Flexibilitate limitată
Slăbiciune
Adult dobândite plat picior

Tendoanele sunt țesutul care face legătura între mușchi și oase. Avem patru cele diferite în picioarele noastre. Tendonul lui Ahile se execută de-a lungul partea din spate a gleznei și vițel și este cel mai predispus la un prejudiciu. Tendonul peronier se înfășoară în jurul partea de jos a piciorului. Cele două tendoanele tibia stau alături de glezna pe fiecare parte a piciorului. tendoanele Torn sunt de obicei rezultatul tendinită netratate, o inflamație a tendonului, care poate duce la supracompensare în mișcare care duce la daune mai severe. Tendintitis este de obicei cauzată de oboseală musculară, warmup săraci, pantofi nepotrivite, care rulează pe dealuri sau banked urmări și supraantrenarea. Simptomele sunt similare pentru ruperea în toate cele patru tendoane piciorului.

Durere

Durerea de tendoane rupte pot fi severe, în special în timpul mișcării și chiar activitatea normală. Durerea continua pe timp de noapte în timp ce în repaus. Cel mai bun mod de a face cu durerea este de a evita efort fizic intens, să ia un anti-inflamator cum ar fi ibuprofen și a vedea medicul dumneavoastră. El vă va sfătui dacă va vindeca lacrimă pe cont propriu sau va necesita o intervenție chirurgicală. Timpul de recuperare ar putea dura la fel de mult ca și la șase până la opt săptămâni. comprese calde sau reci, în funcție de recomandarea medicului, poate fi, de asemenea, eficiente în reducerea durerii și umflarea.

Flexibilitate limitată

Un tendon rupt poate duce la rigiditate și mișcare limitată a piciorului și / sau glezna, în funcție de tendonul care este rupt. Această rigiditate, care începe în timpul tendintitis, este unul dintre factorii care contribuie la tendonul fiind rupte. Potrivit USA Today Heath, multi medici si terapeuti recomanda auto-masaj al zonei. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea unora dintre rigiditatea, care va tine la forma supracompensare și de a face lucrurile mai rău.

Slăbiciune

Deteriorarea atât peronier și tendoanelor tibial posterior poate duce la incapacitatea de a sta pe degetele de la picioare din cauza slăbiciunii cauzate de daune tendon. Un medic vă va cere să stea pe degetele de la picioare și, dacă sunt în măsură să, uita-te pentru a vedea ce direcție călcâiele sunt subliniate. În mod normal de funcționare, picioare sănătoase și tendoanele încurajează tocuri la punctul spre interior, așa că, dacă a ta nu, acest lucru ar putea fi un semn de deteriorare a tendonului.

Adult Dobândite plat picior

Un tendon picior rupt se poate dezvolta si se arata ca piciorul plat, care este o reducere sau distrugere a arcului naturala a piciorului. Acest lucru poate fi văzut din spate ca aspectul de prea multe degetele de la picioare. stadii incipiente de plat picior răspunde la pantofi ortezare sau inserții, dar etapele ulterioare necesită o intervenție chirurgicală, care îmbină oasele în picior împreună. Puteți merge înapoi la locul de muncă într-o săptămână, dar au nevoie de cârje pentru una până la trei luni. Recuperarea totală poate dura atât timp cât un an.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit