Cum să te îmbraci pentru Krav Maga

In timp ce hainele trebuie să fie confortabil și pentru a muta cu corpul, hainele umflat poate limita mișcarea dacă mâinile sau picioarele prinse în ea. Umiditate-wicking camasi atletice care stau aproape de corp sunt ideale. Evitați gât SCOOP mari, care va cădea peste umeri, limitând mișcarea ta. Purtați pantaloni scurți atletice - cum ar fi boxeri - sau glezna-lungime pantaloni atletice. pantalonii ar trebui să aibă picioare drepte, ca rachete de semnalizare și manșete pot determina pentru a prinde un picior în ele atunci când manevrare.

În cazul în care învățarea Krav Maga într-un studio de interior, managementul are, probabil, o politică de încălțăminte. Unele studiouri nevoie pentru a practica desculț, în timp ce altele vă permit să poarte pantofi eco-formare atletic de interior. Pantofi proteja picioarele și vă puteți proteja de la un deget de la picior rupt, dacă faci o lovitură de rău. Niciodată nu purta pantofii de stradă pe saltea să-l păstrați curat și liber de moloz. Atunci când practica în afara, purta pantofi sport cu tălpi netede pentru a preveni vătămarea corporală a partenerului practica.

protecție inghinală este o necesitate pentru bărbați și a recomandat pentru femei pentru a preveni rănirea în Krav Maga. mișcări de apărare sunt grele în lovituri de bolți, astfel încât veți dori o bucată de calitate bună, care nu se va sparge sau rupe. Barbatii pot purta o ceașcă atletic, cu un suspensor. Asigurați-vă că se potrivește bine, ca o ceașcă care se schimbă doar adaugă la prejudiciul. Protectori inghinale de sex feminin se potrivesc peste partea de sus a pantalonilor, cu umplutură spumă de culoare într-un cadru rigid, care protejează osul pubian și organele de reproducere. Există, de asemenea, protectori inghinale captusite pentru bărbați, care pot fi purtate peste partea de sus a pantaloni.

O parte esențială a dvs. garderoba Krav Maga este un gardian gura. Chiar și cu regulile împotriva contactului facial, o scădere greu sau lovitură accidentală ar putea să te scuipe dinții. Magazine de produse sportive transporta stoc gutiere în două variante: Apărătoarea gura gata de utilizare se fixează pe ambele dinții de sus și de jos, cu o fantă în mijloc pentru respirație. Upper gărzi maxilarului gura vă permit să le înmoaie în apă clocotită și muște în jos în ele pentru a le reunim pentru dinti. Acestea pot fi mai dificil de a păstra în loc atunci când respiri greu. Ar trebui să devină un adept al artei, medicul dentist poate proiecta un gutiera personalizat pentru mai mult de 100 $.