Cum de a spori numărul de sânge în mod natural

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Hemograma dezvăluie fapte despre sănătatea ta. Anemia este o tulburare de sânge care rezultă din celule roșii din sânge nu primesc suficienta hemoglobina. Trombocitopenia indică faptul că aveți un nivel scăzut de trombocite din sânge. Nivelul scazut de celule albe din sânge (leucopenie) slăbi de apărare al organismului, lăsându-l deschis la infecții. Nu ignora celule din sânge counts- ele afectează funcțiile importante ale corpului, cum ar fi capacitatea de a lupta împotriva bolilor.

Ceea ce aveți nevoie

Rezultatele testelor de sânge

Dacă ați fost diagnosticat cu anemie, suplimenta dieta cu fier, vitamina B-12 și acid folic. alimente bogate in fier includ carne, spanac și alte legume de culoare verde inchis, alune, ouă, linte și prune uscate. Carne, ouă și produse lactate contin vitamina B-12. Surse de acid folic includ spanac și alte legume de culoare verde inchis, mazare, ficat de vită, ouă, banane și portocale. Unele alimente, cum ar fi cerealele, sunt imbogatite cu fier, vitamina B si acid folic. Vitiman C ajuta organismul in absorbtia de fier, deci asigurați-vă că sunteți suficient de achiziție a acestei vitamine, prin citrice si multe legume. Include alimente bogate in proteine, cum ar fi carnea de pui, brânză, ouă și lapte în dieta ta. Evitați legume crude sau de curs, deoarece acestea sunt mai greu de digerat și acestea ar putea deteriora mucoasa intestinala, in functie de cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania.
Pentru un diagnostic leucopenia, suplimenta dieta cu alimente si nutrienti care ajuta la combaterea infectiilor. Anumite medicamente și antibiotice poate reduce numarul de celule albe din sânge, astfel încât discuta orice alternative cu medicul dumneavoastră. Chimioterapia poate nivelurile de celule albe din sange, de asemenea, mai mici. Include o multime de proteine, vitamina C, vitamina A si alti antioxidanti din dieta ta. Zincul de asemenea, stimulează imunitatea organismului, rapoarte Biblioteca Nationala de Medicina (NLM). Mănâncă sănătos carne la alegere, legume și iaurt. Zincul poate interacționa cu lipoproteine din sânge și nivelurile de HDL mai mici, rapoartele NLM, deci utilizați cu precauție, mai ales dacă luați medicamente sau suplimente pentru scăderea colesterolului.
Dacă ați fost diagnosticat cu trombocitopenie, evita aspirina deoarece subțiază sângele. Nu bea alcool excesiv, recomanda cercetatorii de la Clinica Mayo. Deoarece anumite medicamente pot contribui la aceasta tulburare, discuta despre orice alte opțiuni posibile cu medicul dumneavoastră. În general, cauza principala a trombocitopenie trebuie să fie tratate pentru a crește nivelul de trombocite.

sfaturi Avertismente

Monitoriza progresul. Consultați medicul dumneavoastră dacă aveți nici o îmbunătățire semnificativă în termen de câteva săptămâni, după cum s-ar putea avea o conditie de baza grave care cauzează hemoleucograma scăzută.
Dacă aveți trombocitopenie de la chimioterapie, este important să se evite sângerare. Chiar și mici tăieturi poate duce la sângerare excesivă atunci când plachetele sanguine sunt mici.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit