berokinfo.com

Cum sa faci Umflarea jos

Este important de a oferi un remediu pentru umflarea cât mai curând posibil, în urma unei traume sau rănire a zonei. Umflarea poate avea loc în urma unui accident sau din cauza intervenției chirurgicale post-operatorie. Chiar si ceva la fel de simplu ca extracția dentară va determina umflarea la zona de obraz si gura. Gheață poate fi utilizat pentru a reduce durerea și, de asemenea, reduce umflarea, deoarece scade fluxul sanguin la nivelul țesutului lezat, reducerea inflamației. Gheață, de asemenea, ajută la reducerea echimoze la zona afectata, încetinirea fluxului de sânge la fața locului.

Ceea ce aveți nevoie

  • pungă cu gheață sau punga de plastic Ziploc-stil, sau pachetul de gel congelat vândute în magazine pentru entorse si leziuni
  • Gheață, dacă se utilizează un sac
  • Prosop sau prosoape de hârtie

Instrucțiuni

  • Se pune gheata intr-o punga, asigurându-vă că capacul de pe punga de gheață este închis etanș sau punga de plastic este sigilat pentru a păstra gheața în siguranță, în interior. Dacă utilizați o compresa rece de la magazin, urmați instrucțiunile.

  • Este recomandat să acopere punga cu un prosop sau un prosop de hârtie pentru a evita contactul de gheață pe piele. La punerea gheață pe piele pentru o lungă perioadă de timp, aceasta poate duce la degerături. Chiar și atunci când utilizați un pachet comercial de gel congelat, Vă sugerăm să puneți-l într-un prosop sau un prosop de hârtie.



  • Se aplica gheata sau punga rece la zona umflata timp de 15 până la 20 de minute, apoi se scoate pachetul de aproximativ 45 de minute. Se repetă procesul de aproximativ 3-4 ore.

  • Dacă sunteți în afara de pungi de gheață sau pungi de plastic și nu pot ajunge la un magazin pentru a cumpăra o compresa rece, s-ar putea avea remedii în congelator. Legume congelate, intrări, hamburgeri și chiar inghetata poate veni la îndemână dacă aveți nevoie de ajutor în grabă.

  • La prima aplicare de comprese reci sau gheata, vei simți răceala pentru un timp, urmată de o ușoară senzație de arsură. Zona va începe să se simtă amorti după câteva minute.

sfaturi Avertismente

  • Gheață și pachete de rece scuti, de asemenea, durerea, a restabili puterea și aduce o vindecare mai rapida. Nu contează cât de mică apare umflarea, asigurați-vă că vedeți un medic sau de îngrijire a sănătății profesionale.
  • Pachetele trebuie să fie păstrate la nu mai mult de 20 sau 30 minutes.Remove pachetul de gheață în cazul în care considerați că zona începe să se simtă prea amortit. Se așteaptă ca o anumită cantitate de amorțeală, dar poate duce la degerături dacă pachetul este lăsat prea long.Be atent atunci când trebuie să plasați gheață pe o suprafață subțire cu pielea, cum ar fi cot, genunchi sau picior. Aceste zone sunt mai sensibile la frig și pot deveni ușor degerate.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cât de mult în greutate pot pierde de repaus alimentar pentru o săptămână?Cât de mult în greutate pot pierde de repaus alimentar pentru o săptămână?
Tirozina pentru Pierdere în GreutateTirozina pentru Pierdere în Greutate
Cât de multe calorii pe zi pentru a pierde greutate rapid?Cât de multe calorii pe zi pentru a pierde greutate rapid?
Motive pentru persoanele în vârstă a pierde în greutateMotive pentru persoanele în vârstă a pierde în greutate
Cât de multe Strugurii ar trebui sa mananc pentru a pierde în greutate?Cât de multe Strugurii ar trebui sa mananc pentru a pierde în greutate?
Moduri de periculoase care pierde grăsime Modele FastModuri de periculoase care pierde grăsime Modele Fast
Cum să piardă în greutate de post alimentarCum să piardă în greutate de post alimentar
Cum să scapi de greutate rapid si sa se mentinaCum să scapi de greutate rapid si sa se mentina
Cum se rapid cu SpirulinaCum se rapid cu Spirulina
Cum funcționează Postul de lucru?Cum funcționează Postul de lucru?
» » Cum sa faci Umflarea jos