berokinfo.com

Pește Similar cu Tilapia

Rețete de multe ori apel pentru tilapia, deoarece este ușor de găsit, neutru în aroma și ieftin. Obiecții la tilapia abundă, însă, cu critici arătând spre practici discutabile de creștere de fermă și de nutriție sa inferioară în comparație cu alți pești. Dacă preferi să sari peste tilapia cu totul, dar nu compromite rezultatul rețeta dumneavoastră, înlocui orice alt pește alb, slabă și instabilă. În funcție de nevoile dumneavoastră, alegeri bune includ biban de mare negru, somn, cambulă, pion portocaliu, roșu snapper și păstrăv curcubeu.

Cum de a decide

  • Dacă rețeta dumneavoastră solicită fileurile să dețină împreună, cum ar fi într-o supă sau ca benzi prajite, evita snapper roșu, care tinde să fie ferm flakier și mai puțin de tilapia și alegeți grouper sau pion portocaliu în loc. Dacă sunteți după un substitut, care oferă un profil mult mai benefic de acid gras, pentru a alege păstrăv. Tilapia nu este în mod inerent nesănătoase, totuși. Chiar și versiunile de fermă oferi unele acizi grași omega-3, care susțin creierul și inima de sănătate, și sunt o sursă slabă de proteine.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Care sunt comestibile pește de apă sărată?Care sunt comestibile pește de apă sărată?
Cum de a găti Red SnapperCum de a găti Red Snapper
Cum sa se prajeasca tilapia Utilizarea Chipsuri de cartofiCum sa se prajeasca tilapia Utilizarea Chipsuri de cartofi
Cele mai bune moduri de a marinat TilapiaCele mai bune moduri de a marinat Tilapia
Nume de pește de apă sărată You Can EatNume de pește de apă sărată You Can Eat
Cum de a găti Tilapia într-un vas specialCum de a găti Tilapia într-un vas special
Cele mai bune HDL FoodsCele mai bune HDL Foods
Ce pește are Mercur?Ce pește are Mercur?
Alimente pentru pești FarmsAlimente pentru pești Farms
Cum de a învăța Acasă PisciculturăCum de a învăța Acasă Piscicultură
» » Pește Similar cu Tilapia