berokinfo.com

Cum să Friptură de soia Nuci

nuci de soia prăjite face o gustare cimbru gustos sau un supliment crocantă la diverse feluri de mâncare, în special salate. Boabele de soia sunt bogate in proteine ​​si plin de fier, calciu și vitamina C. Deoarece acestea sunt un aliment de plante, boabe de soia sunt potrivite atat pentru vegetarieni si vegani daca le gatiti cu ingrediente de origine animală gratuit. Prăjirea propriile nuci de soia este mai ieftin decât să cumpere fructe cu coajă gata prăjită și vă oferă posibilitatea de a face nuci exact cum le place.

Ceea ce aveți nevoie

  • 1 la 2 cani uscate soia
  • Castron
  • Tavă de copt
  • 2 linguri. ulei vegetal
  • perie de bucătărie
  • Spatula
  • condimente

  • Se clătește soia și le-a pus în bol. Se acoperă cu aproximativ de două ori mai multă apă ca fasolea si se lasa sa se înmoaie de cel puțin 8 ore sau peste noapte.

  • Se incalzeste cuptorul la 350 de grade Fahrenheit. Se scurge soia.

  • Se unge tava cu uleiul și răspândirea soia pe tava într-un strat subțire, un bob gros.

  • Puneți tava de fasole în cuptor timp de 30 de minute sau până când sunt profund galben și crocante, de cotitură sau amestecând fasole de mai multe ori cu spatula in timpul prajirii.

  • Se agită condimentele sau alte condimente peste fasole, înainte, în timpul sau după prăjire. Folosiți sare, piper, ierburi, praf de usturoi, ardei iute sau orice combinație a acestora la gust.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Diferența dintre lumină sos de soia si sos de soia închisDiferența dintre lumină sos de soia si sos de soia închis
Instrucțiuni pentru Alge uscateInstrucțiuni pentru Alge uscate
Tipuri de fasole & MazăreTipuri de fasole & Mazăre
Cum de a găti Boabele de soia într-un cuptor cu microundeCum de a găti Boabele de soia într-un cuptor cu microunde
Cum I Farm Boabe de soia?Cum I Farm Boabe de soia?
Ce alimente contin izoflavone?Ce alimente contin izoflavone?
Ulei de canola Vs. Ulei de soiaUlei de canola Vs. Ulei de soia
Cum se calculează semințe de soia pe acruCum se calculează semințe de soia pe acru
Cum sa faci soia FireCum sa faci soia Fire
Cum sa faci soia Săpun BaruriCum sa faci soia Săpun Baruri
» » Cum să Friptură de soia Nuci