Cum se amestecă vitamine topici

conținut

-consolidarea pielii beneficii
Amestecarea vitamine topici
Sfaturi & avertismente

Nu toate vitaminele sunt la fel. În timp ce s-ar putea crede că primiți o doză echilibrată de vitamine zilnic de popping o multivitamine, șansele sunt că nu sunt suficient pentru a observa oricare dintre beneficiile pe care aceste vitamine pot oferi. vitamine topici sunt diferite de alte vitamine, în care acestea sunt aplicate direct pe piele (deoarece acestea sunt parte a unor creme de îngrijire a pielii). Potrivit unui articol din iulie 2008 din Jurnalul de droguri în Dermatologie, "vitaminele A, C, E și B3 s-au dovedit a avea antioxidant puternic și proprietăți anti-inflamatorii, dar pentru a obține o eficiență optimă, produsele trebuie să fie livrate în formulări adecvate."

-Consolidarea pielii Beneficii

Folositi o crema de vitamina E pentru a inversa daune UV. Potrivit unui articol 2008 iulie, de la Jurnalul de droguri în Dermatologie, vitamina E crema a fost demonstrat de a reduce ridurile si decolorarea de razele UV daunatoare.
Folositi o crema de vitamina C pentru a proteja pielea. Subiect vitamina C are multe în comun cu vitamina E, care ajută la repararea pielii deteriorate-UV si netezi ridurile. Atunci când este utilizat topic, vitamina C poate proteja, de asemenea, pielea de razele ultraviolete nocive ale soarelui.
Utilizați retinol pentru a netezi pielea aspră și pentru a preveni acneea. Retinolul conține retinoizi, care provin de vitamina A. retinoide sunt solubile în lipide, ceea ce înseamnă că pot penetra pielea cu ușurință. Atunci când este utilizat topic, retinol a fost demonstrat pentru a netezi rugozitatea pielii. De asemenea, poate ajuta la prevenirea acnee. Aceasta ajută, de asemenea, daune de reparații UV.
Mănâncă mai multă carne, pește și produse din cereale integrale. Pentru a se bucura de beneficiile de piele, creșterea niacinamida (vitamina B3 ingredient activ a), consumul de mai multă carne, pește și produse din cereale integrale este esențială. Aceste alimente conțin cele mai mari cantități de niacinamida, care pot ajuta chiar și în tonul pielii.
Aplicați crema niacinamida direct pe piele. Sa dovedit a trata pielea uscată, acnee, UV daune, tulburări blisterare. Ca o crema poate fi aplicată, de asemenea reduceri si zgarieturile pentru a ajuta la procesul de vindecare.

Amestecarea Vitamine topici

Utilizați vitaminele A, C, și E împreună. Oricare dintre vitaminele topice de mai sus pot fi utilizate împreună. Multe produse de pe piață conțin una sau mai multe dintre aceste vitamine, oricum. Un amestec de popular include vitaminele A, C și E. utilizate împreună, aceste vitamine pot proteja pielea de poluanți de mediu dăunătoare și razele UV.
Se amestecă un pic de vitamina K in regimul tau. Deoarece utilizările de vitamina K sunt atât de diferite de vitamine topice enumerate în secțiunea una, o cremă de vitamina K poate fi utilizat cu oricare dintre ele. De obicei este aplicat la picioarele femeilor pentru a reduce aspectul de vene paianjen, contuzii, cicatrici si vergeturi.

Utilizați Vitamina A pe picioare pentru a reduce aparitia celulitei. Studiile au aratat ca vitamina A creme utilizate pentru o perioadă lungă de timp poate reduce aparitia celulitei pe corpul tau. Din moment ce va fi acesta se aplică într-o altă zonă (vitamine topice discutate în prima secțiune sunt, în principal pentru fata ta), vitamina A crema de celulita poate fi utilizat împreună cu oricare dintre celelalte formule topice de vitamine.

sfaturi & Avertismente

Puteți găsi de obicei, cremele care conțin ingredientele enumerate mai sus, în secțiunea de înfrumusețare a magazinului local de alimente sănătoase.
Multe lanturi alimentare si farmaceutice la nivel national transporta creme de actualitate în departamentul lor de frumusețe, de asemenea.
Departamentul de magazine au de multe ori creme de vanzare la ghiseele de frumusete. creme de vitamine topică poate fi, de asemenea, achiziționate on-line.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit