Cum să curețe organismul de ulei hidrogenat

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Uleiurile hidrogenate sunt create atunci când hidrogenul se adaugă la un ulei pentru a da o textură mai densă, mai puțin uleios. Se extinde termenul de valabilitate al produselor alimentare, economisind corporații alimentare o mulțime de bani. Este, prin urmare, aproape omniprezent in dieta medie americana. Din păcate, se poate face o mulțime de daune pentru oamenii mananca-l, în special tipul parțial hidrogenate, care conține grăsimi mult mai trans decât uleiurile hidrogenate complet. Trans grăsimile găsite în uleiurile hidrogenate pot bloca arterele, crește riscul de cancer si boli de inima, pentru a ridica nivelul colesterolului rau, si afecteaza functia metabolice. Este cel mai bine pentru a le evita și de a le elimina din sistem cât mai curând posibil.

Ceea ce aveți nevoie

Gel de aloe vera
Capsulele de ulei de pește

Apă

Curățarea corpului tau

Citiți etichetele de pe tot ceea ce mananci si pentru a evita orice lucru care conține cuvântul hidrogenat în lista de ingrediente. Curățare corpul tau de uleiuri hidrogenate înseamnă că trebuie să vă asigurați că nu pune nici mai. Corpul tau va primi în cele din urmă scăpa de ele pe cont propriu.
Bea două uncii de gel de aloe vera de trei ori pe zi, pentru a promova procesul de detoxifiere. Se crede ca ajuta la digestie, ceea ce va ajuta la eliminarea uleiurilor din organism mai repede.
Ia-o capsulă de ulei de pește de trei ori pe zi. Uleiul de pește conține grăsimi sănătoase, benefice pentru a contracara daunele ce pot fi cauzate de uleiuri hidrogenate.
Bea cel putin opt pahare de 8 uncii de apă în fiecare zi pentru a ajuta la eliminarea toxinelor și a spăla sistemul.

sfaturi Avertismente

Când citiți etichetele, uita-te, de asemenea, mono- și digliceride. Acestea sunt alte nume pentru uleiuri hidrogenate.
Unii producători de alimente folosesc termenii „hidrogenată“ și „parțial hidrogenate“ interschimbabil. În cazul în care se spune „hidrogenat“, cel mai bine este să-l evite.

Este nevoie de 51 de zile pentru a metaboliza doar jumatate din grasimile trans le mananci într-o singură zi. Dacă continuați să le mănâncă, procesul de detoxifiere va dura mai mult în mod substanțial.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit