Ce este complex diindolylmethane?

conținut

Diindolylmethane pe înțelesul tuturor
Potential de lupta impotriva cancerului beneficii
Complex diindolylmethane în suplimentele
Preocupările dim de siguranță

Diindolylmethane, sau mai simplu DIM, este produsa in mod natural in corpul tau dupa ce mananci legume crucifere, cum ar fi broccoli si varza. spectacole DIM promisiune pentru prevenirea cancerelor hormono-sensibile, dar sunt necesare mai multe cercetări în oameni pentru a determina eficacitatea și siguranța acestuia. Suplimentele conțin adesea complexe diindolylmethane, care constă din DIM amestecat cu alte ingrediente.

diindolylmethane pe înțelesul tuturor

Când legumele crucifere, cum ar fi varza de Bruxelles, broccoli, varză, conopidă și varză, sunt tăiate sau mestecate, o enzimă este eliberată în planta care produce o substanță numită indol-3-carbinol. După ce înghiți legume crucifere, acizii din stomac afectează indol-3-carbinol și este convertit în mai multe substanțe noi, dintre care unul este 3,3-diindolilmetan sau DIM. Pentru a obține cele mai DIM din legume, poate doriți să le mânca crude, deoarece glucozinolati dezalcalinizeze în apă de gătit și de căldură pot inactiva enzimele.

Potential de lupta impotriva cancerului Beneficii

DIM poate ajuta la prevenirea cancerelor sensibile la estrogen, prin influența sa anti-estrogenică și capacitatea sa de a opri cresterea celulelor canceroase. cercetare timpurie la femeile care au un risc genetic crescut pentru cancerul de san a constatat ca DIM niveluri crescute de proteine care ajuta suprima cancerul de san, in functie de cercetare in „British Journal of Cancer“, in septembrie 2014. In studiile de laborator, DIM a inhibat creșterea cancer tiroidian, a raportat „PLoS One“, în ianuarie 2011. revista științifică „tiroidei“ a publicat un studiu în 2011, care arată că suplimentele DIM au un efect anti-estrogenic, care poate ajuta la prevenirea reapariției cancerului la pacienții tratați pentru cancer tiroidian. DIM poate, de asemenea, opri dezvoltarea cancerului de colon si leucemie.

Complex diindolylmethane în suplimentele

Suplimentele combină adesea DIM cu alte ingrediente active. Ca grup, acestea sunt menționate complexe ca diindolilmetan. În multe produse, producătorul a creat un amestec de proprietate, astfel încât lista de ingrediente, probabil, nu va oferi mai multe detalii cu privire la cantitatea fiecărui ingredient în amestecul lor DIM. Verificați etichetele de pe produsele pe care le cumpara pentru a vedea ce informațiile pe care le furnizează despre ingredientele-DIM complexe. rapoarte Un brand care conține un complex diindolilmetan patentat, care include DIM, amidon, vitamina E și fosfatidil colină.

Preocupările DIM de siguranță

Copiii mici, femeile însărcinate sau care alăptează, și oricine cu boli hepatice sau renale nu ar trebui să ia DIM. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza suplimente DIM dacă luați orice medicamente prescrise, deoarece poate interactiona cu medicamente. interacțiunile diindolylmethane despre estrogen si testosteron sunt complexe, și are potențialul de a crea dezechilibre hormonale, rapoarte de NYU Langone Medical Center. În plus, modul în care funcționează în corpul vostru nu este pe deplin înțeles, și studiile de siguranță privind suplimentele nu au fost finalizate. In timp ce suplimentele DIM sunt considerate a fi non-toxic, nu pierde din vedere aceste preocupări și de a vorbi cu furnizorul de îngrijire a sănătății, dacă aveți întrebări.