berokinfo.com

Cum de a stimula metabolismul cu boia

Metabolismul nostru este viteza cu care organismul transforma sau arde calorii in energie pentru a menține funcțiile vitale, cum ar fi manca, se bea și de dormit. Mușchi și cont de dieta pentru cât de repede procesele noastre de metabolism. Cu cât este mai musculare, mai mare metabolismul, deoarece mușchii necesită mai multă energie pentru a se menține. Dar, din moment ce ridicarea de greutati nu este pentru toata lumea, schimbarile de dieta, cum ar fi adăugarea de boia la dieta ta poate ajuta la creșterea metabolismului.

Ceea ce aveți nevoie

  • Sol paprikaCayenne pepperCan de pui cu tăiței soupBalsamic vinegarGarlic clovesSugarExtra măsline virgin oilGrilled vegetablesSaladTomato juiceLimeIceBaked potatoBroccoliSaltGround negru pepperSour creamPizza crustă sau scufundare breadSalted butterGarlic powderOregano

Adăugarea de Paprika la dieta ta

  • Se amestecă 1 linguriță. boia măcinat și 1/2 linguriță. piper roșu într-un castron de supă de pui cu tăiței. În plus față de stimularea metabolismului, condimentele vor ajuta sinusuri clare.

  • Faceti o salata folosind boia de ardei. Se amestecă 1/2 cana de otet balsamic, 2 catei de usturoi, 1/2 linguriță. zahăr, 1/2 linguriță. boia, 2 linguri. ulei de măsline extra virgin. Se agită bine și se toarnă peste legume la gratar sau salata.



  • Asigurați-un cocktail boia de ardei. Ia 12 uncii de suc de roșii, 1 1/2 linguriță. boia, sucul de la 1 lime și 1/2 cană de gheață. Se amestecă împreună pentru o băutură răcoritoare rapidă.

  • Adăugați boia la cartoful copt. Gatiti broccoli. Se amestecă 1/2 linguriță. boia, 1/2 linguriță. sare și 1/2 linguriță. piper negru măcinat la 2 linguri. smântână. cartof copt Acoperiti cu broccoli și smântână condimentat-boia.

  • Dragoste crusta de pizza sau pâine scufundare? Topiti jumatate de cana de unt sărat. Se amestecă cu 1 linguriță. praf de usturoi, un praf de oregano, 1/2 linguriță. piper negru măcinat și 1/2 linguriță. paprika. Se amestecă bine și dip pâine.

sfaturi Avertismente

  • Adăugarea de boia la orice fel de mâncare este ușor. Presărați-l sau adăugați-l la marinați. Paprika are un gust minunat pe ouă, paste și carne la grătar.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Efectele de cafea & glucoza din sângeEfectele de cafea & glucoza din sânge
Pro și Contra de cofeinăPro și Contra de cofeină
Termen lung și scurt Efectele pe termen lung de cofeinaTermen lung și scurt Efectele pe termen lung de cofeina
Efecte secundare negative ale Zantrex 3Efecte secundare negative ale Zantrex 3
Cum Pentru a opri Cafeina potabilăCum Pentru a opri Cafeina potabilă
Pericolele de GNC Burn 60Pericolele de GNC Burn 60
Wu-Yi ceai Efecte secundareWu-Yi ceai Efecte secundare
Care este cauza palpitatii inima?Care este cauza palpitatii inima?
Ceaiul verde Pierdere în Greutate Efecte secundareCeaiul verde Pierdere în Greutate Efecte secundare
Beneficiile de Yohimbe Bark pentru femeiBeneficiile de Yohimbe Bark pentru femei
» » Cum de a stimula metabolismul cu boia