Listă de nichel Produse alimentare

alergie la nichel poate provoca eczeme si alte tipuri de dermatita persistente, în special pe mâini și abdomen. Cei care sunt sensibili la nichel, sau sunt suspectate de a fi atât, sunt adesea sfătuiți să meargă pe o dieta low-nichel. Evitarea contactului fizic cu elementele care conțin nichel (cum ar fi bijuterii, chei, ace de păr, ustensile de gătit, etc.), în combinație cu o dietă scăzută de nichel poate ajuta la atenuarea disconfortul uneori severe provocate de aceasta alergie de metal.

monede de nichel goale adăugate la mașină

Piersici, pere, banane, afine, căpșuni, mure sunt considerate a fi fructe low-nichel. Oricare dintre acestea pot fi consumate proaspete sau fierte, dar nu și conserve. Zmeură, ananas, smochine, curmale, prune uscate și ar trebui să fie evitate. Mere, roșii, portocale, grapefruit, si alte fructe citrice sunt un conținut scăzut de nichel, dar poate exacerba simptomele alergice.

Banana fiind alimentat la om la stand piață alimentară

Cele mai multe legume sunt permise in aceasta dieta. legume recomandate includ: ardei gras, castraveți, vinete, si legume crucifere (varză, conopidă, Bok Choy). Evitati legumele cu frunze verzi (spanac, varză, salată) și legume, fasole special uscata si linte. muguri de fasole, de asemenea, au un conținut ridicat de nichel. Legume pot fi proaspete sau cooked- elemente conservate sunt descurajate.

Toate produsele lactate neprelucrate - lapte, smântână, brânză, unt, iaurt - sunt permise. Evitati ciocolata cu lapte si zmeura sau citrice iaurt.

Femeia în culoar de lapte de la supermarket

grâu rafinat și majoritatea produselor de porumb sunt permise in aceasta dieta. Paste, orez alb, fulgi de porumb, făină de porumb și pâine albă sunt toate alimentele low-nichel. grâu și multigranulare întregi făinuri, cu toate acestea, sunt bogate în conținut de nichel. Evitați grâu și tărâțe de ovăz, fulgi de ovăz, orez brun, și semințe de flori (cum ar fi floarea-soarelui și susan).

Evitați nuci, semințe, și soia.

Cele mai multe tipuri de proteine animale sunt scăzute în conținut de nichel. Se recomandă pui, curcan, carne de vită, și ouă. Racii, cum ar fi creveți și stridii, somon și sunt mai mari în nichel. Nu mâncați carne și conserve de pește, cum ar fi tonul.

Băuturi alcoolice, cafea și ceai (deși nu de la urne sau mașini) sunt permise, astfel cum sunt sucuri și sucuri din fructe low-nichel. Evitați mere și sucuri de citrice și băuturi de ciocolată.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit