Hainele tale nu se potrivesc corect, și ai un sentiment de disconfort în stomac. Este încă un lucru pe care trebuie să vă faceți griji săptămâna înainte de menstruație. Balonarea cauzate de PMS este o durere, dar nu trebuie să se ocupe de ea. Iată cum puteți trata PMS balonare, cu diferite tipuri de diuretice, care îndepărtează excesul de apă din organism prin creșterea producției rinichi de urină.
Ia un diuretic pilulă over-the-counter, de asemenea, cunoscut ca o pastila de apa. pastile de apă ar trebui să fie luate în dimineața sau după-amiaza devreme, astfel pauze frecvente de la baie nu afectează somnul.
Bea multa apa. Poate părea contraintuitiv, dar bea mai multa apa va ajuta la flush afară de sare și de a echilibra conținutul de fluid al corpului, astfel se va opri reține excesul de lichid.
Ia un supliment de vitamina B. Lipsa de vitamine B poate contribui la această problemă.
Bea ceai verde, un diuretic natural, care a fost folosit de secole în China.
Steep păpădie rădăcină în apă și se bea ca ceai. Adăugarea unora dintre frunza la ceai poate fi benefic, deoarece ajută la detoxifiere.
Încercați un amestec de ceai care a făcut pentru a trata simptomele sindromului premenstrual. Acestea conțin plante aromatice, care ajuta la reducerea balonarea, cum ar fi fenicul, împreună cu alte plante aromatice care diminuează crampele.
Goliti toxinele prin consumul de alimente cu conținut ridicat de apă, cum ar fi castraveți și pepene verde. Castraveții sunt bogate în sulf, care stimulează rinichii și ajutoarele în eliminarea acidului uric.
Stimulează rinichii și pancreasul prin consumul de sparanghel și varza de Bruxelles.
Mănâncă o multime de morcovi, varza, salata verde, ceapa cruda, usturoi și roșii. Aceste legume sunt gândite pentru a ajuta metabolismul, grăbi descompunerea depunerilor grase și eliberează excesul de lichid.
Suc comună Bara de produseAlimente & vegtables scăzut în potasiuFructe si legume care cresc în Dakota de Nord
Alimente pentru a preveni retentia de apaCum de a trata Edemul mod natural
Ce alimente contin vitamina K?Vitamine care ajuta la reducerea FluidAlimente și băuturi alcalineIerburi pentru Creatinina LevelAre decafeinizată ceai verde promova pierderea in greutate?Care sunt cauzele de niveluri scăzute de sodiu în sânge?Cure naturale pentru insuficiență cardiacă congestivăCe alimente poti sa mananci pe o dieta alcalina?Fructe și suc de legume dezintoxicare Diete
Ce puteți lua pentru retenție de apă & Balonare?Efecte SlimQuick
Legume bune pentru curățarea RinichiHome remedii pentru umflarea fețeiCum de a elimina pietre la rinichi mod naturalCum de a decora cu fructe si legumeBenazeprilul medicamente pentru câini
Alimente pentru a preveni retentia de apa
Ce alimente contin vitamina K?