Fast & eficiente Diete lichide

Există mai multe diete lichide care promovează modalități rapide și eficiente pentru a pierde in greutate. Unele diete lichide sunt supravegheate de un medic în timp ce altele pot fi cumpărate fără prescripție medicală. Cele mai multe diete lichide au un aport caloric mai mic decât dieta medie. Să piardă în greutate mai repede din cauza nivelului scăzut de calorii consumate. Efectele secundare pot fi letargie, amețeli, lipsa de substanțe nutritive și chiar deteriorarea inimii. Mulți oameni care au pierdut o mulțime de greutate pe diete lichide câștiga greutatea în spate, rapid imediat ce acestea relua un plan de alimentatie regulat. Mai jos sunt unele dintre cele mai eficiente programe de pierdere în greutate lichide disponibile.