Cum de a crea un program zilnic

Prioritizarea sarcinile în mod corespunzător ar putea fi strategia No. 1 atunci când vine vorba de maximizarea rezultatelor zilei. În cartea clasică "7 Obiceiuri de oameni extrem de influenți," Stephen Covey vă îndeamnă la întrebarea dacă aspectele pe care le petrece timpul pe sunt urgente sau importante. chestiuni urgente sunt, de obicei vizibile și necesită acțiuni. O chestiune urgentă poate fi orice, de la o situație de urgență de birou la un proiect de lege restante. Prin contrast, aspecte importante reflectă, de obicei, pe valorile personale, dacă este să jogging dimineața pentru a menține timp de potrivire sau de a face pentru a apela mama ta.

„Dacă e treaba ta sa manance o broasca, cel mai bine este să-l facă primul lucru în dimineața. Și dacă e treaba ta să mănânce două broaște, cel mai bine este sa mananci cel mai mare primul“, Mark Twain a spus faimos. Broasca este o metaforă pentru cel mai mare și cel mai important sarcina. Odată ce ați identificat, programați această sarcină cât mai devreme în ziua în care este posibil. Prin aplicarea strategiei-Do-cel mai rău primul viața de zi cu zi, vei lovi cu piciorul-a începe ziua cu un mare sentiment de ușurare și de realizare.

Având un program zilnic de robust este mare, dar păstrând o minte flexibilă cu privire la programul va produce și mai multe beneficii. Multe oportunități în viață se prezinte sub forma unei noi activități, a întâlni o persoană nouă sau de a spune da la o invitație, pur și simplu. Hapsân șanse noi sau experimentarea cu lucruri diferite, nu este pas înapoi, chiar dacă vă simțiți că griparea aceste oportunități împiedică programul zilnic. Leo Babauta de Zen obiceiurile afirmă că în curs de dezvoltare o minte flexibilă este cheia de a fi deschis la orice, fericit cu schimbare și pregătit pentru orice situație.

Nu poți prospera în viață cu prea multă muncă și prea puțin joc sau vice-versa. Potrivit British Psychological Society, de înaltă calitate, mi-timp îmbunătățește dvs. bunăstarea psihologică și te face mai angajat la locul de muncă. În același mod în care vă timp pentru programul de sarcini, retrase din circuitul agricol timp pentru plăcerea dumneavoastră pură. Fie ca iti petreci acest timp cu familia ta, cu câinele sau singur cu hobby-urile tale, ia ceva timp liber pentru tine în mod regulat.