Easy One Pot Butternut Squash și cârnați Rețetă Paste

conținut

Ceea ce aveți nevoie
Bacsis
Pasul 1: gatiti legume
Pasul 2: adăugați lichid și pasta
Etapa 3: se adaugă spanacul, cârnați, și brânză
Pasul 4: se servesc!

O masa oală face pentru gătit rapid, ușor și la prețuri accesibile. Aceasta reteta Ghiveci Butternut suc de fructe și cârnații Paste utilizează o cantitate minimă de ingrediente de bază și necesită doar aproximativ 30 de minute de timp bucătar. Pentru o masă reconfortant încă sănătos, acest paste este un adevarat invingator!

reteta One Pot Butternut Squash și cârnați Paste — O reteta Pot Butternut suc de fructe si mezeluri Paste (Imagine: Julia Mueller)

Ceea ce aveți nevoie

3 linguri ulei de masline
½ ceapa galben, fin tocat
6 catei de usturoi, tocat
½ Butternut suc de fructe, decojit și tocat (aproximativ 3 cesti)
4 ½ cesti supa de pui scazut de sodiu
¼ cana vin alb sec

1 (12 oz) paste pachet penne
2 lingurite condimente italiene
½ linguriță sare de mare
1 (12 oz) pachet pre-fierte de pui cârnați italiană, feliat
5 uncii copil spanac
1 ½ cesti Gruyere sau branza parmezan, ras

Bacsis

- Asigurați-vă că pentru a utiliza cârnați de pre-fierte pentru a păstra rețeta simplă și de a elimina, de asemenea, orice nevoie de o altă tigaie pentru gătit.
- Utilizați orice tip de brânză în această rețetă - sunt recomandate parmesan, Gruyere, sau Gouda.
- Înlocuiți dovleac cu orice suc de fructe de iarnă sau chiar cartofi dulci.
- kale substitut pentru spanac.
- Asigurați-vă această rețetă fără gluten, prin utilizarea fidea penne fără gluten.

Pasul 1: Gatiti Legume

Incalziti uleiul de măsline într-o oala mare mediu-mare, și se adaugă ceapa tocata. Gatiti, amestecand frecvent, pana translucide, aproximativ 5 minute. Se adaugă dovleac și usturoi și capacul. Continua gătit, amestecand ocazional timp de 3 minute.

Pasul 2: Adăugați lichid și Pasta

Se adauga supa, vinul alb, condimente italiene și sare de mare la oala cu legume și se aduce la fierbere completă. Se adaugă pastele și să se întoarcă la fierbere. Cook a descoperit, amestecand ocazional, pana cand cea mai mare parte a lichidului este absorbit, aproximativ 12 până la 14 minute.

Etapa 3: Se adaugă spanacul, cârnați, și brânză

Odată ce o mare parte din lichidul a fost absorbit de tăițeii, se adaugă spanac și felii cârnați prefierte și se amestecă ușor în pastele până ofilite.

un vas Butternut suc de fructe și paste cârnați (Imagine: Julia Mueller)

Adăugați brânza rasă și se amestecă ușor în pastele până când brânza sa topit și o grosime, rezultate sos cremoase.

Adăugați brânza pentru a forma un sos cremos (Imagine: Julia Mueller)

Pasul 4: Se servesc!

Gust pastele pentru aroma și, dacă este necesar, adăugați mai sare de mare și orice ierburi proaspete, dacă se dorește. Se serveste cu farfurii cu varf proaspăt parmezan ras și se bucură.

One-Pot Butternut Squash și cârnați Paste — One-Pot Butternut Squash și cârnații Paste (Imagine: Julia Mueller)