Puține feluri de mâncare sunt mai gustoase, sau mai sănătos, decât o friptură de ton bine tocită. Mistuitoare este o tehnică de gătit de carne care izoleaza in aroma tăieturii pe care se pregătesc. Ahi ton are o textură aromata și de dorit, care funcționează bine pentru fripturi. Cu toate acestea, puteți utiliza tehnica mistuitoare pentru orice carne, carne de pasăre sau pește.
Pat fripturi ton uscat cu un prosop de hârtie. top Sprinkle fripturi cu sare cușer.
Se pune tava de metal greu de gătit pe plită. Se încălzește tigaie la foc mediu-ridicat timp de trei până la cinci minute.
Se pune 2 linguri. ulei de măsline și 1/2 linguri. unt în tigaie. După cum se încălzește, zdrobiți 1 linguriță. boabe de piper întregi cu mojar cu pistil sau polizor piper.
boabe de piper Gatiti in ulei si unt timp de patru la cinci minute până când trosnesc. Ridicați de căldură la cel mai mare până la o picătură de apă sfârâie în tigaie. Se pune fripturi condimentate AHI ton, partea sărată în jos, pe partea de sus de boabe de piper. Se presara fripturi cu sare cușer.
Lăsați fripturi fierbe timp de două minute, flip apoi peste fripturi și se fierbe încă 1 1/2 la două minute. Eliminați fripturi din tigaie și lăsați-odihnă două minute.
fripturi slice împotriva cereale, ventilator felii afară, și se servește placate peste orez sau cuscus.
Cum se Tocătură o ceapaCe fel de legume Du-te cu varză?Ce este Decapare Spice?Ce face Pico de Gallo gust amar?Cum să Peel Ceapă decapareaCum se prepară sos de ciuperci ShiitakeCum sa transpir Legume aromaticeCum să crească o ceapa într-un borcanCum se taie ceapa verdePoate Spoiled Ceapa te-a rănit?Cum se ajunge la Kimchi să fermentezeFermentarea Sucroza & YeastCum sa faci Easy 5 Ingredient Fresh SalsaCum de a găti sănătos bun Degustare Collard Greens fără carneLegumele pentru a completa o friptură de porcCe fel de legume pentru a pune în Spaghete sos?Cum se Reîncălziți ceapa IneleCum să crească ceapa bulbi într-un pahar cu apă
Plantele din familia ceapaCând a recolta ceapa verdeOțet Utilizeaza pentru Pierdere în Greutate