Cum se înmoaie semințe de susan

entuziaști alimente crude (și toți pasionații de alimentare) dragoste semințe de susan, deoarece acestea sunt o sursa excelenta de magneziu, fier și calciu, și pot fi folosite într-o varietate de feluri de mâncare. Înmuierea seminte de susan înainte de a mânca vă permite să germineze semințe, care ajuta la digestie. Ea expulzează de asemenea, orice toxine latente în interiorul semințelor. Experții susțin că înmuiere semințe de susan promovează, de asemenea, absorbția de minerale pentru corpul tau. Înmuierea seminte de susan descurajează, de asemenea, prezența acidului fitic, care se crede că semințele gust amar și de a reduce beneficiile lor nutritive.