Ce este vitamina D3 bun pentru?

Vitamina D3 este un produs chimic sintetizat în piele atunci când ne sunt expuse la lumina ultravioleta, și are o gamă largă de proprietăți benefice pentru sănătate. Fără niveluri adecvate de vitamina D3, suntem mai expuse riscului de deficiente minerale, deformari osoase, functia imunitar deficitar si depresie.

Expunerea la lumina ultravioleta acceptă niveluri de vitamina D3.

niveluri adecvate de vitamina D3 sunt cerute de organism pentru absorbția și utilizarea de minerale, cum ar fi calciu și fosfor, care sunt importante pentru sănătatea oaselor corespunzătoare. Nivelurile scazute de vitamina D3 poate determina un risc crescut de boli osoase, cum ar fi osteoporoza si rahitism.

Vitamina D3 este necesară pentru oase puternice si sanatoase.

Celulele sistemului imunitar, cum ar fi macrofage, care vânătoare organism pentru patogeni periculoși, cum ar fi virusurile, bacteriile si celulele canceroase, au situsurile receptorilor pentru vitamina D3. Ca atare, vitamina D3 poate juca un rol în stimularea acestor celule să fie mai activă în goană boli cauzatoare de microbi.

Vitamina D3 poate ajuta la lupta impotriva infectiilor sistemului imunitar.

Vitamina D3 este necesară pentru a menține echilibrul și funcția glandei paratiroide, care secreta hormoni care, în niveluri foarte ridicate, poate provoca depresie. niveluri scăzute de vitamina D3 poate provoca depresie la unele persoane.

Nivelurile scazute de vitamina D3 poate fi un factor in depresie.

Vitamina D3 este necesară pentru a preveni hipertensiunea arterială și să mențină o tensiune arterială echilibrată. Persoanele care suferă de hipertensiune sunt mai susceptibile de a suferi de alte afectiuni cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord si accidente vasculare cerebrale.

Hipertensiunea arterială poate fi prevenită prin vitamina D3.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit