Scăzut de vitamina D Simptome

Deoarece vitamina D este produsa de organism numai după expunerea adecvată la soare, mai multe tipuri de persoane sunt predispuse la deficiență: copiii, persoanele cu expunerea la soare limitată, persoanele în vârstă, persoanele care sunt obezi, și cei care au tulburări care duc la probleme de absorbție de grăsime . Aceste persoane ar trebui să fie atent monitorizați pentru simptome de deficit de vitamina D.

La sugari, un deficit de vitamina D poate duce la probleme în formarea oaselor. Un rezultat este rahitismul, o afectiune dureroasa in care oasele de la picioare prova spre exterior și a coloanei vertebrale poate deveni anormal de curbat. Sugari foarte mici pot avea cranii moi, subdezvoltate, și pe măsură ce cresc, poate fi amânată la început să meargă. spasme musculare sunt adesea primul simptom al rahitism. Alăptarea în monoterapie nu oferă adecvate de vitamina D, astfel încât copiii alaptati trebuie să fie completate.

Osteomalacie sau înmuiere a oaselor, este un simptom major de deficit de vitamina D. Acest lucru duce la dureri de mușchi și oase, dar aceste simptome de multe ori sa treaca neobservate sau sunt atribuite altor cauze în stadiile inițiale. Fracturile apar foarte ușor, mai ales la vârstnici. Pentru că este esențial în a ajuta organismul sa absoarba calciul, deficit de vitamina D poate provoca sau contribui la osteoporoza.

Deoarece simptomele de deficit de vitamina D poate fi subtile, acele persoane care sunt expuse riscului ar trebui sa aiba nivelurile lor testate. Cel mai bun indicator este nivelul seric al 25-hidroxivitaminei D, sau 25 (OH) D, care este un alt termen pentru calcidiol, forma circulant de vitamina D. Acest test reflectă cât de mult de vitamina D este în sânge, atât ceea ce corpul tau a produs de la soare și ceea ce ați luat cu alimente și suplimente. Diagnosticul ambelor rahitismul și osteomalacia se bazează pe o combinație a rezultatelor 25 (OH) D, radiografiei osoase si simptomele.

Tratamentul de deficit de vitamina D include doze mari oferite ca un supliment oral sau injectat direct în fluxul sanguin, pentru o perioadă de una până la două luni. Prevenirea include obtinerea adecvate la lumina solară și de a lua suplimente. Exista cateva alimente care contin vitamina D acestea includ pește gras și uleiurile din ficat de pește, brânză, și gălbenușuri de ou. Multe alimente lactate din Statele Unite sunt imbogatite cu vitamina D, dar acest lucru nu este cazul în multe părți ale restului lumii.